Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheitsvorsorge Rückenschule - Rückengymnastik Die neue Rückenschule
E836500 Die neue Rückenschule
Beginn | Di., 20.08.2024, 10:40 - 11:40 Uhr |
Ende | Di., 08.10.2024 |
Kursgebühr | 44,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Mindestteilnehmerzahl | 8 |
Kursleitung |
Monika Wendsche
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung (z. B. Leggings oder Jogginganzug) |
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.
Neben gezielten Rückenübungen werden wir auch verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren.
Kursort
VHS, Raum 3.54, Gymnastikraum
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1
40227 Düsseldorf
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Di. 20.08.2024
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Di. 27.08.2024
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Di. 03.09.2024
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Di. 10.09.2024
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Di. 17.09.2024
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Di. 24.09.2024
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Di. 01.10.2024
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Di. 08.10.2024
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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