Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport und Teamgeist
Sport und Teamgeist
Gesund durch Sport – Fit für Alltag und Beruf
Der Bereich Sport und Teamgeist fördert Bewegung, Gesundheitsbewusstsein und soziales Miteinander. Im Fokus stehen alltagsnahe und gemeinschaftliche Angebote wie Functional Training, Volleyball, Tischtennis, Badminton, unterscheidliche Fitnessgruppen sowie Walking.
Die Kurse leisten einen Beitrag zur eigenverantwortlichen Gesundheitsvorsorge und stärken das soziale Erleben in der Gruppe – ganz im Sinne des öffentlichen Bildungsauftrags. Die vhs Düsseldorf setzt auf qualitätsgesicherte Kurskonzepte, orientiert an präventiven Zielen und ohne Wettkampfcharakter. Die Angebote finden überwiegend in Präsenz an wohnortnahen Standorten statt.
Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203
Tipp: Lassen Sie Ihre Gesundheit vorab durch eine sportärztliche Untersuchung prüfen.
Der Bereich Sport und Teamgeist fördert Bewegung, Gesundheitsbewusstsein und soziales Miteinander. Im Fokus stehen alltagsnahe und gemeinschaftliche Angebote wie Functional Training, Volleyball, Tischtennis, Badminton, unterscheidliche Fitnessgruppen sowie Walking.
Die Kurse leisten einen Beitrag zur eigenverantwortlichen Gesundheitsvorsorge und stärken das soziale Erleben in der Gruppe – ganz im Sinne des öffentlichen Bildungsauftrags. Die vhs Düsseldorf setzt auf qualitätsgesicherte Kurskonzepte, orientiert an präventiven Zielen und ohne Wettkampfcharakter. Die Angebote finden überwiegend in Präsenz an wohnortnahen Standorten statt.
Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203
Tipp: Lassen Sie Ihre Gesundheit vorab durch eine sportärztliche Untersuchung prüfen.
Kursbereiche
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Volleyball für Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 21.05.2026, 20.15 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Färberstr. 40, Bilk, Turnhalle
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Nr.:
H842107
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| Schwimmen lernen für Erwachsene (Anfängerinnen und Anfänger) |
Wann:
Mi. 22.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
12 Termine
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Wo:
Bädergesellschaft, Rheinbad, Europaplatz 1, Schwimmbad
|
Nr.:
H843203
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| Schwimmen lernen für Erwachsene (fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger) |
Wann:
Mi. 22.04.2026, 19.15 Uhr
|
Wie viel:
12 Termine
|
Wo:
Bädergesellschaft, Rheinbad, Europaplatz 1, Schwimmbad
|
Nr.:
H843205
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| Allroundfitness - mit Schwung ins Wochenende |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 18.30 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Emil-Barth-Str. 45, Garath, Turnhalle
|
Nr.:
H844103
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| BALLance (für Fortgeschrittene) nach Dr. Tanja Kühne |
Wann:
Di. 16.06.2026, 19.30 Uhr
|
Wie viel:
3 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845001-Z
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| Fit von Kopf bis Fuß - ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit und Kraft |
Wann:
Di. 03.02.2026, 9.45 Uhr
|
Wie viel:
18 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H845012
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| Fit von Kopf bis Fuß - ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit und Kraft |
Wann:
Di. 03.02.2026, 10.50 Uhr
|
Wie viel:
18 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845014
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| Intensives Körpertraining |
Wann:
Di. 16.06.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
3 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845016-Z
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| Ausgleichsgymnastik in Benrath |
Wann:
Do. 16.04.2026, 9.45 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
H845031
|
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| Ausgleichsgymnastik in Benrath |
Wann:
Do. 16.04.2026, 10.50 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
H845033
|
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| Ganzkörpermobilisation - Fitnessgymnastik für den Rücken in Wersten |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
|
Nr.:
H845037
|
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| Ganzkörpermobilisation - Fitnessgymnastik für den Rücken |
Wann:
Do. 16.04.2026, 17.00 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
|
Nr.:
H845043
|
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| Ausgleichsgymnastik in Stockum |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Beckbuschstr. 2, Stockum, Turnhalle
|
Nr.:
H845050
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| Fitnessgymnastik - Stärke Deine Körpermitte |
Wann:
Mo. 15.06.2026, 17.45 Uhr
|
Wie viel:
3 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845204-Z
|
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|
| Osteoporosegymnastik |
Wann:
Do. 16.04.2026, 11.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845407
|
|
|
| Osteoporosegymnastik |
Wann:
Do. 16.04.2026, 10.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845409
|
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| Gleichgewichtsschulung und Sturzprävention |
Wann:
Mi. 29.04.2026, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
11 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845418
|
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|
| Sturzprävention und Gymnastik |
Wann:
Mi. 29.04.2026, 11.15 Uhr
|
Wie viel:
11 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845420
|
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|
| Eltern-Kind-Schwimmen (3-6 Jahre) |
Wann:
, Uhr
|
Wie viel:
|
Wo:
Adresse wird mitgeteilt
|
Nr.:
I840001
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| Einführungskurs Basketball |
Wann:
Mo. 07.09.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Jahnstr. 97, Friedrichstadt, Turnhalle
|
Nr.:
I842002
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| Basketball für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 07.09.2026, 20.05 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Jahnstr. 97, Friedrichstadt, Turnhalle
|
Nr.:
I842004
|
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| Einführungskurs Volleyball |
Wann:
Di. 08.09.2026, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Pestalozzistr. 30, Heerdt, Turnhalle
|
Nr.:
I842104
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|
| Badminton |
Wann:
Fr. 11.09.2026, 19.30 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Paulsmühlenstr. 1, Benrath, Turnhalle
|
Nr.:
I842202
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| Wassergymnastik für Frauen in Wersten |
Wann:
Di. 06.10.2026, 17.15 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Bädergesellschaft, Am Massenberger Kamp 45, Lehrschwimmbecken
|
Nr.:
I843107
|
|
|
| Wassergymnastik für Frauen in Wersten |
Wann:
Di. 06.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Bädergesellschaft, Am Massenberger Kamp 45, Lehrschwimmbecken
|
Nr.:
I843108
|
|
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