Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention Rückenschule - Rückengymnastik
Rückenschule - Rückengymnastik
Ein Rückentraining für den ganzen Körper, bei dem unter anderem eine rückenschonende Haltung beim Heben schwerer Gegenstände, aber auch die korrekte Haltung am Büroarbeitsplatz erlernt wird. Ziel ist das Erkennen von (die Wirbelsäule) belastenden Bewegungsabläufen und die Erhaltung der körperlichen
Leistungsfähigkeit sowie Verhinderung von chronischen Rückenschmerzen durch das Training schonenderer Haltungsalternativen.
Die Rückenschule hilft, wirbelsäulenbelastende Bewegungsabläufe zu erkennen und durch entlastendes Verhalten zu ersetzen.
Hinweis: S 723 000 ff Feldenkrais -Seminare.
Leistungsfähigkeit sowie Verhinderung von chronischen Rückenschmerzen durch das Training schonenderer Haltungsalternativen.
Die Rückenschule hilft, wirbelsäulenbelastende Bewegungsabläufe zu erkennen und durch entlastendes Verhalten zu ersetzen.
Hinweis: S 723 000 ff Feldenkrais -Seminare.
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rückenfit 50+ |
Wann:
Mo. 02.02.2026, 10.45 Uhr
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Wie viel:
6 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
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Nr.:
H836121
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| Rückenfit 50+ |
Wann:
Mo. 27.04.2026, 10.45 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
Nr.:
H836122
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| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 03.02.2026, 10.40 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H836510
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| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 14.04.2026, 10.40 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H836515
|
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| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 03.02.2026, 11.50 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H836560
|
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| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 14.04.2026, 11.50 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
|
Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H836565
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| Verspannungen loswerden in der Mittagspause |
Wann:
Di. 20.01.2026, 12.00 Uhr
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Wie viel:
20 Termine
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Wo:
Online
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Nr.:
H838000-D
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