Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention
Gesundheit und Prävention
Das Programm im Bereich Gesundheit und Prävention vermittelt fundiertes Wissen und praxisorientierte Methoden zur Stärkung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Inhalte wie Bewegung, Entspannung und ganzheitliche Verfahren fördern eine gesunde Lebensführung im Alltag. Das Angebot umfasst unter anderem Rückenschule, Waldbaden, Kinesiologie, Progressive Muskelentspannung, After-Work-Fitness und die Alexander-Technik.
Die Angebote basieren auf dem öffentlichen Bildungsauftrag der Volkshochschule, Gesundheitskompetenz zu stärken, zur Eigenverantwortung zu ermutigen und gesundheitsbezogene Themen niedrigschwellig und lebensweltbezogen zu vermitteln. Im Rahmen ihrer Sorgfaltspflicht achtet die VHS Düsseldorf auf fachlich qualifizierte Kursleitungen, wissenschaftlich reflektierte Inhalte sowie eine klare Abgrenzung zu medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. Ziel ist ein verantwortungsvoller Beitrag zur Gesundheitsbildung im Sinne allgemeiner Prävention.
Die Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten.
Die Angebote basieren auf dem öffentlichen Bildungsauftrag der Volkshochschule, Gesundheitskompetenz zu stärken, zur Eigenverantwortung zu ermutigen und gesundheitsbezogene Themen niedrigschwellig und lebensweltbezogen zu vermitteln. Im Rahmen ihrer Sorgfaltspflicht achtet die VHS Düsseldorf auf fachlich qualifizierte Kursleitungen, wissenschaftlich reflektierte Inhalte sowie eine klare Abgrenzung zu medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. Ziel ist ein verantwortungsvoller Beitrag zur Gesundheitsbildung im Sinne allgemeiner Prävention.
Die Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten.
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| (Seminar) Die Kunst des Loslassens |
Wann:
Sa. 13.12.2025, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.13
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Nr.:
G810680
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| Rückenschule |
Wann:
Di. 28.10.2025, 10.40 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
G836510
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| Die neue Rückenschule |
Wann:
Di. 28.10.2025, 11.50 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
G836560
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| NEU! (Workshop) Zurück ins Gleichgewicht - Akupressur gegen Schmerz und Stress |
Wann:
Sa. 21.03.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
|
Nr.:
H810210
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| NEU! (Workshop) Schlaf gut! - Akupressur für Schlaf und Entspannung |
Wann:
Sa. 09.05.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
|
Nr.:
H810215
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| Rückenfit 50+ |
Wann:
Mo. 02.02.2026, 10.45 Uhr
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Wie viel:
6 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
Nr.:
H836121
|
|
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| Rückenfit 50+ |
Wann:
Mo. 27.04.2026, 10.45 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
Nr.:
H836122
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| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 03.02.2026, 10.40 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H836510
|
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|
| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 14.04.2026, 10.40 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H836515
|
|
|
| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 03.02.2026, 11.50 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H836560
|
|
|
| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 14.04.2026, 11.50 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
|
Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H836565
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| (Seminar) Alte Muster loslassen – entspannt durch den Alltag mit Alexander-Technik |
Wann:
Sa. 06.06.2026, 10.15 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H836700
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| (Seminar) Schmerzfrei und aktiv - Leichtigkeit lernen mit der Alexandertechnik |
Wann:
Sa. 25.04.2026, 10.15 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H836710
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| Verspannungen loswerden in der Mittagspause |
Wann:
Di. 20.01.2026, 12.00 Uhr
|
Wie viel:
20 Termine
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Wo:
Online
|
Nr.:
H838000-D
|
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