Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention
Gesundheit und Prävention
Das Programm im Bereich Gesundheit und Prävention vermittelt fundiertes Wissen und praxisorientierte Methoden zur Stärkung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Inhalte wie Bewegung, Entspannung und ganzheitliche Verfahren fördern eine gesunde Lebensführung im Alltag. Das Angebot umfasst unter anderem Rückenschule, Waldbaden, Kinesiologie, Progressive Muskelentspannung, After-Work-Fitness und die Alexander-Technik.
Die Angebote basieren auf dem öffentlichen Bildungsauftrag der Volkshochschule, Gesundheitskompetenz zu stärken, zur Eigenverantwortung zu ermutigen und gesundheitsbezogene Themen niedrigschwellig und lebensweltbezogen zu vermitteln. Im Rahmen ihrer Sorgfaltspflicht achtet die VHS Düsseldorf auf fachlich qualifizierte Kursleitungen, wissenschaftlich reflektierte Inhalte sowie eine klare Abgrenzung zu medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. Ziel ist ein verantwortungsvoller Beitrag zur Gesundheitsbildung im Sinne allgemeiner Prävention.
Die Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten.
Die Angebote basieren auf dem öffentlichen Bildungsauftrag der Volkshochschule, Gesundheitskompetenz zu stärken, zur Eigenverantwortung zu ermutigen und gesundheitsbezogene Themen niedrigschwellig und lebensweltbezogen zu vermitteln. Im Rahmen ihrer Sorgfaltspflicht achtet die VHS Düsseldorf auf fachlich qualifizierte Kursleitungen, wissenschaftlich reflektierte Inhalte sowie eine klare Abgrenzung zu medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. Ziel ist ein verantwortungsvoller Beitrag zur Gesundheitsbildung im Sinne allgemeiner Prävention.
Die Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten.
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| (Seminar) Waldbaden |
Wann:
Fr. 24.07.2026, 15.30 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Treffpunkt: Gerresheim Waldfriedhof, Ende Rotthäuser Weg
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Nr.:
H830100
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| (Seminar) Buen Camino - Pilgerplausch |
Wann:
So. 05.07.2026, 11.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Treffpunkt: Haltestelle D-Hubertushain
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Nr.:
H830200
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| Rückenfit 50+ |
Wann:
Mo. 27.04.2026, 10.45 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Nr.:
H836122
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| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 14.04.2026, 10.40 Uhr
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Wie viel:
13 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
|
Nr.:
H836515
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| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 14.04.2026, 11.50 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
|
Nr.:
H836565
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| (Seminar) Alte Muster loslassen – entspannt durch den Alltag mit Alexander-Technik |
Wann:
Sa. 06.06.2026, 10.15 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
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Nr.:
H836700
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| Verspannungen loswerden in der Mittagspause |
Wann:
Di. 20.01.2026, 12.00 Uhr
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Wie viel:
19 Termine
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Wo:
Online
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Nr.:
H838000-D
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| (Kurs) Gedächtnistraining für Seniorinnen und Senioren |
Wann:
Do. 13.08.2026, 13.00 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.3.22
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Nr.:
I600010
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| NEU! (Kurs) Schlaf gut! - Akupressur für Schlaf und Entspannung |
Wann:
Mi. 09.09.2026, 17.00 Uhr
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Wie viel:
3 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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Nr.:
I810215
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| NEU! (Kurs) Zurück ins Gleichgewicht - Akupressur gegen Schmerz und Stress |
Wann:
Mi. 11.11.2026, 18.05 Uhr
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Wie viel:
3 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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Nr.:
I810240
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| NEU! In Bewegung kommen – Sanftes Mobility-Training |
Wann:
Fr. 06.11.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
I813070
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| NEU! In Bewegung bleiben – Mobility-Training mit mehr Intensität |
Wann:
Fr. 06.11.2026, 11.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
I813080
|
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|
| NEU! In Bewegung bleiben – Mobility-Training mit mehr Intensität |
Wann:
Fr. 11.09.2026, 11.00 Uhr
|
Wie viel:
5 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
I813090
|
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|
| NEU! In Bewegung kommen – Sanftes Mobility-Training |
Wann:
Fr. 11.09.2026, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
I813100
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| NEU! Move after Work: Bewegung als Ausgleich zum Arbeitstag |
Wann:
Mo. 14.09.2026, 19.00 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
Í813110
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| (Vortrag) Komplementäre Onkologie – sinnvoll ergänzen, evidenzbasiert begleiten |
Wann:
Mi. 09.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.34
|
Nr.:
I830010
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| (Onlinevortrag) Longevity - Wie wir länger und besser leben können |
Wann:
Do. 15.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Online
|
Nr.:
I830010-D
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| (Vortrag) Apropos PO - alles rund um den Allerwertesten |
Wann:
Do. 17.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus H, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum H.3.02
|
Nr.:
I830015
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| (Onlinekurs) Longevity - Wie wir länger und besser leben können |
Wann:
Do. 05.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
5 Termine
|
Wo:
Online
|
Nr.:
I830015-D
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| (Vortrag) Ein Vortrag über Arthrose – verständlich, körpernah und alltagsrelevant |
Wann:
Fr. 25.09.2026, 19.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.35
|
Nr.:
I830020
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| Sexualität in den Wechseljahren - zwischen Hormonen, Partnerschaft und Selbstbild |
Wann:
Mi. 23.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.24
|
Nr.:
I830025
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| (Vortrag) Vergesslichkeit oder Demenz? Orientierung und Sicherheit im Umgang mit ersten Anzeichen |
Wann:
Mi. 14.10.2026, 17.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.33
|
Nr.:
I830030
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| (Vortrag) Verstehen statt Missverstehen – Kommunikation mit Menschen mit Demenz |
Wann:
Mi. 18.11.2026, 17.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.34
|
Nr.:
I830035
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| (Vortrag) Achtsamkeit allein ist nicht genug |
Wann:
Mi. 30.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus H, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum H.3.02
|
Nr.:
I830040
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| Stabiler Rücken - ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 03.11.2026, 10.40 Uhr
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Wie viel:
7 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
|
Nr.:
I836510
|
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