VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

Psychologie

VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

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Was Wann Wie viel Wo Nr. Kursstatus Kursstatus
(Seminar) Atme dich frei: Seminar mit praktischen Atemübungen
Wann:
Fr. 11.10.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E810650
Kurs abgeschlossen
(Bildungsurlaub) Mehr Motivation für Beruf, Alltag und Leben Meine Pläne und ich... und der INNERE SCHWEINEHUND
Wann:
Mo. 11.11.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
5 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E810580
fast ausgebucht
(Seminar) Single trifft Single! Amüsante Gespräche, neue Kontakte und humorvolle Tipps für Flirt, Partnerschaft und Lebensgestaltung
Wann:
So. 15.12.2024, 11.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E802020
fast ausgebucht
(Seminar) MUTvoll leben: Zu Selbstliebe und Selbststärkung über kreative Wege der Selbstregulation
Wann:
Sa. 07.12.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.15, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801370
Plätze frei
(Seminar) MUTvoll leben: Angst, Scham und Schuld - Verständnis und Regulation alter Gefühlsmuster
Wann:
Mo. 01.07.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801360
Kurs abgeschlossen
(Vortrag) MUTvoll leben: Was seelisch stark macht - Resilient durchs Leben gehen
Wann:
Fr. 15.11.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801350
Plätze frei
(Seminar) MUTvoll leben: Angst, Scham und Schuld - Verständnis und Regulation alter Gefühlsmuster
Wann:
Do. 26.09.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801330
Kurs abgeschlossen
(Seminar) MUTvoll leben: Werde, was Du bist - mit Psychosynthese
Wann:
Do. 19.09.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801310
Kurs abgeschlossen
(Seminar) MUTvoll leben: Druck, Stress und individuelle Stressmuster – Selbsterkenntnis und mutige Wege zur Regulation
Wann:
Mi. 28.08.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801300
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Die Bedeutung von Träumen erkennen und nutzen
Wann:
Sa. 07.12.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801230
Plätze frei
(Seminar) Das autonome Nervensystem - unser Fühlen, Denken, Handeln verstehen und regulieren
Wann:
Sa. 23.11.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801225
Anmeldung auf Warteliste
(Seminar) Das autonome Nervensystem: Grenzen setzen & Nein sagen
Wann:
Sa. 14.12.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801220
Anmeldung auf Warteliste
(Seminar) Den richtigen Platz im Leben finden
Wann:
Sa. 16.11.2024, 9.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801210
Plätze frei
(Seminar) Geschwister - und andere familiäre Beziehungen
Wann:
Di. 19.11.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801205
Plätze frei
(Seminar) Resilienz - Stärkung der Selbstkompetenz
Wann:
So. 08.12.2024, 9.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801200
Plätze frei
(Seminar) Das Zaubertool ist: Selbstverantwotung
Wann:
Sa. 18.01.2025, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801181
Plätze frei
(Seminar) Vertrauen wagen
Wann:
Sa. 14.12.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801180
Plätze frei
(Seminar) Sein Leben mutig in die Hand nehmen - die Zauberwörter ICH WILL
Wann:
Sa. 23.11.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801151
Plätze frei
(Seminar) Die Zauberkraft der Gelassenheit
Wann:
Sa. 16.11.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801150
Plätze frei
(Seminar) Erlebe Meditation und Klangschalen - Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit
Wann:
Sa. 30.11.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801145
Plätze frei
(Vortrag) Starkes Selbstvertrauen - Der Weg zu mehr Erfolg Ein Vortragserlebnis, das Ihr Selbstvertrauen stärkt!
Wann:
Mi. 18.09.2024, 19.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801143
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Selbst- und Fremdbild - Mehr Ausstrahlung durch ein starkes Selbstbewusstsein
Wann:
Sa. 28.09.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801142
Kurs abgeschlossen
(Seminar) "Ich bin mein eigener Coach" - Methodenkoffer für Ihre Entwicklung
Wann:
So. 17.11.2024, 9.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 4.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801141
Anmeldung möglich
(Seminar) Die Macht der Sprache - das <i>andere Kommunikationsseminar<i>
Wann:
Sa. 02.11.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 4.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801130
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Angst verwandeln in Vertrauen und Zuversicht
Wann:
Sa. 26.10.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801110
Kurs abgeschlossen
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