E801330 (Seminar) MUTvoll leben: Angst, Scham und Schuld - Verständnis und Regulation alter Gefühlsmuster

Drei große Themen, drei Erlebensformen, die viele Menschen im Alltag beschäftigen. Umgang und Bewältigung sind dabei meist die Hoffnung, die damit verbunden ist. Doch der Verstand ist dabei selten hilfreich, weil vor allem das Nervensystem einen starken Anteil hat an diesem Erleben. Dieses Seminar will diese Gefühlsmuster verständlich machen, Akzeptanz schaffen und auch mögliche Strategien zur Selbstregulation aufzeigen.