Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannungstechniken Meditation Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation
Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannungstechniken Meditation Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation

E812000 Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation

Kurs für Anfänger und Geübte. Inhalte: Richtige Sitzhaltung, Meditation zur Entwicklung geistiger Ruhe und Sammlung, Körper- u. Atembetrachtung, Sitz- u. Gehmeditation, achtsamkeitsbasierte Entspannungsübungen, Beantwortung von Fragen zu Buddhismus und zur eigenen Praxis.
Bitte bequeme Kleidung (Jogginghose) tragen.
10,- EUR für Raumnutzung, Matten und Meditationskissen sind im Entgelt enthalten.

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Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Fr. 08.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:45 Uhr
Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
Datum:
Fr. 15.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:45 Uhr
Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
Datum:
Fr. 22.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:45 Uhr
Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
Datum:
Fr. 29.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:45 Uhr
Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf

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