VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

Psychologie

VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Was Wann Wie viel Wo Nr. Kursstatus Kursstatus
(Seminar) Resilienz Training
Wann:
Di. 06.02.2024, 17.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.15, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800101
Keine Anmeldung möglich
(Seminar) Inneres Kind - Grenze und Abgrenzung oder "Ich + Du"
Wann:
Di. 06.02.2024, 18.40 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801040
Kurs abgeschlossen
Forum Seelische Gesundheit: Rauchfrei - aber wie?
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Ort: Atrium, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, neben der Volkshochschu
Nr.:
D800100-A
Keine Anmeldung möglich
(Seminar) Achtsamkeit und Meditation: Der perfekte Weg zur inneren Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung
Wann:
Sa. 17.02.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801144
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Inneres Kind - Körper und Gefühle
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.40 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801050
Kurs abgeschlossen
(Seminar) MUTvoll leben: Wie wirke ich, wer will ich sein? – Selbst- und Fremdbild verstehen
Wann:
Do. 22.02.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801300
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Die Entdeckung des Inneren Kindes Inneres Kind, Teil 1
Wann:
Sa. 24.02.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Eckenerstr. 1, Raum 1, UNTERRATH, VHS
Nr.:
D801000
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Glaubenssätze: Die unbewusste Macht der Gedanken
Wann:
Do. 29.02.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800220
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Hochsensibel - ich lebe gut damit!
Wann:
Sa. 02.03.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801221
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Inneres Kind - Entscheidungs-Angst, Zweifel und andere "Anhalter" des Lebens
Wann:
Di. 05.03.2024, 18.40 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801060
Kurs abgeschlossen
Forum Seelische Gesundheit: Zwangsstörung - "Die heimliche Krankheit"
Wann:
Mi. 06.03.2024, 17.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Ort: Atrium, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, neben der Volkshochschu
Nr.:
D800100-B
Keine Anmeldung möglich
(Vortrag) Das autonome Nervensystem - unser Fühlen, Denken, Handeln verstehen und regulieren
Wann:
Mi. 06.03.2024, 19.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801224
Kurs abgeschlossen
(Vortrag) Giftzwerge im Größenwahn - Über die Ursachen von Krieg und Gewalt in Seele und Gesellschaft
Wann:
Do. 07.03.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800120
Kurs abgeschlossen
(Vortrag) "Glücksbringer!" Eine humorvolle Einführung in die Kunst, glücklich und gelassen zu leben
Wann:
Do. 07.03.2024, 20.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800130
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Die Befreiung des Inneren Kindes Inneres Kind, Teil 2
Wann:
Sa. 09.03.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Eckenerstr. 1, Raum 1, UNTERRATH, VHS
Nr.:
D801010
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Angst verwandeln in Vertrauen und Zuversicht
Wann:
Sa. 09.03.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 4.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801110
Kurs abgeschlossen
(Vortrag) Konflikte unter Kindern: Bedeutung für die kindliche Entwicklung und Begleitmöglichkeiten für Eltern
Wann:
Di. 12.03.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800105
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Resilienz Training
Wann:
Do. 14.03.2024, 17.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800102
Keine Anmeldung möglich
(Seminar) Das Glück ist in uns, wenn Bewusstsein und Unterbewusstsein an einem Strang ziehen
Wann:
Sa. 16.03.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800110
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Einsamkeit - Blicke auf ein unglückliches Gefühl und seine Veränderung
Wann:
Di. 19.03.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800250
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Die Macht der Sprache - das <i>andere Kommunikationsseminar<i>
Wann:
Sa. 23.03.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801130
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Die Bedeutung von Träumen erkennen und nutzen
Wann:
Sa. 06.04.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801230
Kurs abgeschlossen
Forum Seelische Gesundheit: Alzheimer Krankheit und andere Demenzen
Wann:
Mi. 10.04.2024, 17.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Ort: Atrium, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, neben der Volkshochschu
Nr.:
D800100-C
Keine Anmeldung möglich
(Vortrag) Entscheidungen treffen mit Kopf und Herz - Ein Vortragserlebnis für glückliche Entscheidungen
Wann:
Mi. 10.04.2024, 19.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800180
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Selbstwertschätzung statt Selbstentwertung
Wann:
Sa. 13.04.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 4.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801111
Kurs abgeschlossen
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