Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannungstechniken
Entspannungstechniken
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Yoga |
Wann:
Do. 22.08.2024, 19.45 Uhr
|
Wie viel:
12 Termine
|
Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
Nr.:
E814155
|
|
|
| Autogenes Training |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810010
|
|
|
| Autogenes Training |
Wann:
Mi. 30.04.2025, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810011
|
|
|
| Autogenes Training - Intensiv für Wiedereinsteiger |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810030
|
|
|
| Autogenes Training - Intensiv für Wiedereinsteiger |
Wann:
Mi. 30.04.2025, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810031
|
|
|
| (Seminar) Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn |
Wann:
So. 09.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810220
|
|
|
| (Seminar) Achtsamkeit und Selbstfürsorge |
Wann:
Sa. 08.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810230
|
|
|
| Progressive Muskelentspannung nach JACOBSON: Wohlbefinden, Entspannung und Zentrierung leichtgemacht |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 18.45 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810300
|
|
|
| Progressive Muskelentspannung nach JACOBSON: Wohlbefinden, Entspannung und Zentrierung leichtgemacht |
Wann:
Mo. 28.04.2025, 18.45 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810301
|
|
|
| (Bildungsurlaub) Mein Alter, meine Gesundheit und ich - Fit für den Alltag |
Wann:
Mo. 17.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
5 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810510
|
|
|
| (Bildungsurlaub) Entspannt auf allen Ebenen - Ruhepunkte |
Wann:
Mo. 14.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
4 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810570
|
|
|
| (Bildungsurlaub) Mehr Motivation für Beruf, Alltag und Leben Meine Pläne und ich... und der INNERE SCHWEINEHUND |
Wann:
Mo. 19.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
5 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 4.33, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810580
|
|
|
| (Vortrag) Besser Schlafen - Ausgeglichener durch erholsamen Schlaf |
Wann:
Di. 18.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810600
|
|
|
| (Kurs) Leistungsfähig durch erholsamen Schlaf |
Wann:
Di. 18.03.2025, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
3 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810601
|
|
|
| (Seminar) Entspannungstag - Ein paar Stunden für mich |
Wann:
Sa. 29.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.33, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810610
|
|
|
| (Seminar) EFT-basiertes Tapping |
Wann:
Sa. 29.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810611
|
|
|
| (Seminar) Entspannungstag - Innere Ruhe und Entspannung mit Body-Mind-Techniken erfahren |
Wann:
Sa. 10.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810612
|
|
|
| (Seminar) Wenn ich schlafen will und mein Gehirn einfach nicht die Klappe hält... |
Wann:
Sa. 15.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810620
|
|
|
| (Seminar) Selbsthypnose - Selbstcoaching: Workshop |
Wann:
Sa. 29.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 4.24, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810630
|
|
|
| (Seminar) Atme dich frei: Seminar mit praktischen Atemübungen |
Wann:
Fr. 04.04.2025, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810650
|
|
|
| (Seminar) Loslassen, durchatmen und tief entspannen |
Wann:
Sa. 12.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.02, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810660
|
|
|
| (Seminar) Die Kraft der Selbstfürsorge |
Wann:
Sa. 07.06.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810670
|
|
|
| (Seminar) Selbsthypnose - Selbstcoaching: Workshop |
Wann:
Sa. 24.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 4.24, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810680
|
|
|
| (Seminar) Den Beckenboden verstehen und stärken - Wissen und Praxis vereint |
Wann:
Sa. 03.05.2025, 14.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810700
|
|
|
| (Seminar) Den Beckenboden verstehen und stärken - Wissen und Praxis vereint |
Wann:
Sa. 14.06.2025, 14.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810750
|
|
Ihre Ansprechpartner*innen
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich