VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

Psychologie

VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Was Wann Wie viel Wo Nr. Kursstatus Kursstatus
(Seminar) MUTvoll leben: Werde, was Du bist - mit Psychosynthese
Wann:
Do. 20.06.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801340
Anmeldung möglich
(Seminar) MUTvoll leben: Den inneren Helden entdecken
Wann:
Sa. 22.06.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801350
Anmeldung möglich
(Seminar) Erlebe Meditation und Klangschalen - Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit
Wann:
So. 23.06.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801145
Anmeldung möglich
(Seminar) Die Zauberkraft der Gelassenheit
Wann:
Sa. 29.06.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801150
Anmeldung möglich
(Seminar) MUTvoll leben: Angst, Scham und Schuld - Verständnis und Regulation alter Gefühlsmuster
Wann:
Mo. 01.07.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801360
Anmeldung möglich
Forum Seelische Gesundheit: Gemeinsam statt einsam: Das soziale Gehirn auf der Suche nach Verbindung
Wann:
Mi. 03.07.2024, 17.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Ort: Atrium, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, neben der Volkshochschu
Nr.:
D800100-E
Keine Anmeldung möglich
(Vortrag) Wie unsere Liebe gelingt! - Amüsantes und Wissenswertes über Liebe, Flirt und Partnerschaft
Wann:
Do. 04.07.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E800155
Plätze frei
(Vortrag) Glückspilze und Giftzwerge - Über Wege und Irrwege zum gelingenden Leben (Einführung in die Psychologie nach Erich Fromm)
Wann:
Do. 04.07.2024, 20.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E800160
Anmeldung möglich
(Seminar) Sein Leben mutig in die Hand nehmen - die Zauberwörter ICH WILL
Wann:
Sa. 24.08.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801151
Plätze frei
(Seminar) MUTvoll leben: Druck, Stress und individuelle Stressmuster – Selbsterkenntnis und mutige Wege zur Regulation
Wann:
Mi. 28.08.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801300
Plätze frei
(Seminar) Inneres Kind - Haus gebaut, Kind gezeugt, Baum gepflanzt... oder nicht...und was nun?
Wann:
Di. 03.09.2024, 18.40 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801040
Plätze frei
Forum Seelische Gesundheit: Vorsorgemöglichkeiten
Wann:
Mi. 04.09.2024, 17.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Ort: Atrium, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, neben der Volkshochschu
Nr.:
D800100-F
Keine Anmeldung möglich
(Seminar) Resilienz Training
Wann:
Do. 05.09.2024, 17.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E800101
Keine Anmeldung möglich
(Seminar) Ordnung ist das halbe Leben
Wann:
Di. 10.09.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E800255
Plätze frei
(Vortrag) Konflikte unter Kindern: Bedeutung für die kindliche Entwicklung und Begleitmöglichkeiten für Eltern
Wann:
Di. 17.09.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.15, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E800104
Plätze frei
(Seminar) Inneres Kind - und die Welt hinter dem Spiegel
Wann:
Di. 17.09.2024, 18.40 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801050
Plätze frei
(Vortrag) Starkes Selbstvertrauen - Der Weg zu mehr Erfolg Ein Vortragserlebnis, das Ihr Selbstvertrauen stärkt!
Wann:
Mi. 18.09.2024, 19.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801143
Plätze frei
(Seminar) MUTvoll leben: Werde, was Du bist - mit Psychosynthese
Wann:
Do. 19.09.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801310
Plätze frei
(Seminar) Konflikte unter Kindern verstehen und Bindungen stärken
Wann:
Sa. 21.09.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E800105
Plätze frei
(Seminar) Die Entdeckung des Inneren Kindes Inneres Kind, Teil 1
Wann:
Sa. 21.09.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Eckenerstr. 1, Raum 1, UNTERRATH, VHS
Nr.:
E801000
Plätze frei
(Seminar) Selbstwertschätzung statt Selbstentwertung
Wann:
Sa. 21.09.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 4.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801111
Plätze frei
(Seminar) Achtsamkeit und Meditation: Der perfekte Weg zur inneren Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung
Wann:
Sa. 21.09.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801144
Plätze frei
(Seminar) MUTvoll leben: Den inneren Helden entdecken
Wann:
Sa. 21.09.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801320
Plätze frei
(Workshop) ADHS 101
Wann:
Di. 24.09.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.15, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E800106
Plätze frei
(Vortrag) Hochsensibiliät verstehen
Wann:
Mi. 25.09.2024, 19.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E801215
Plätze frei
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