Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielfalt, Austausch und gemeinsames Lernen. Begegnungen, inspirierende Gespräche und die Freude am lebenslangen Lernen bereichern unser Leben – und genau dafür öffnen wir unsere Türen. Grundsätzlich sind alle unsere Bildungsangebote für alle Interessierten offen.
Wenn Sie gerne in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten – ohne Zeit- oder Leistungsdruck –, sind Sie hier genau richtig. In diesem ausgewählten Kursprogramm können Sie Ihre Lebenserfahrung aktiv einbringen, Neues entdecken und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben. Erleben Sie Kultur und Kunst, tauchen Sie in neue Sprachen ein, bleiben Sie fit oder erkunden Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt.
Unter der Rubrik „Fit und aktiv im Alter“ finden Sie eine Auswahl an Kursen, die sich aus verschiedenen Gründen besonders gut für ältere Menschen eignen könnten – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Schauen Sie doch einfach einmal hinein. Bestimmt ist etwas dabei, das zu Ihnen passt.
Psychologie, Gesundheit und Bewegung
Psychologie, Gesundheit und Bewegung
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klassisches Ballett für Anfängerinnen und Anfänger mit guten Vorkenntnissen |
Wann:
Di. 24.02.2026, 16.40 Uhr
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Wie viel:
12 Termine
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Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
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Nr.:
H850110
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| Klassisches Ballett für Anfängerinnen und Anfänger mit Vorkenntnissen |
Wann:
Do. 19.02.2026, 18.15 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
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Nr.:
H850120
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| Ballett-Basis für Anfängerinnen ohne und mit geringen Ballettvorkenntnissen |
Wann:
Do. 19.02.2026, 19.50 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
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Nr.:
H850150
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| Einführung Modern Dance |
Wann:
Mi. 18.02.2026, 18.30 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
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Nr.:
H850500
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| SuryaSoul® |
Wann:
Do. 08.01.2026, 17.30 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Citadellstr. 2b, Carlstadt, Gymnastikhalle
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Nr.:
H850610
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| Schwungvoll ab 60 - Fit bleiben durch Rhythmus, Bewegung und Tanz für die Generation 60 plus |
Wann:
Do. 16.04.2026, 11.00 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
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Nr.:
H851550
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| NEU! (Seminar) Tanz und Improvisation – Bewegung als Ausdruck |
Wann:
Sa. 11.04.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
2 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
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Nr.:
H852110
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| Salsa Cubana - Paartanz |
Wann:
Mo. 20.04.2026, 20.15 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
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Nr.:
H852122
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| (Seminar) Kizomba Ladies' Style |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 12.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
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Nr.:
H852200
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| (Seminar) Yoga Dancing Flow - Yoga trifft Tanz |
Wann:
So. 28.06.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
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Nr.:
H852250
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| (Seminar) Yoga Dancing Flow - Yoga trifft Tanz |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
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Nr.:
H852255
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| (Seminar) Feminine Dance |
Wann:
So. 28.06.2026, 12.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
|
Nr.:
H852300
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| Salsa Cubana - Paartanz |
Wann:
Mi. 22.04.2026, 20.05 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
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Nr.:
H852555
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| Forró - brasilianischer Paartanz (Anfänger) |
Wann:
Do. 16.04.2026, 19.00 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
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Nr.:
H852755
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| Forró - brasilianischer Paartanz (Mittelstufe) |
Wann:
Do. 16.04.2026, 20.00 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
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Nr.:
H852765
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| Hula Halau für Mittelstufe/Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 19.02.2026, 18.00 Uhr
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Wie viel:
13 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
|
Nr.:
H853500
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| Hula Halau für Anfängerinnen und Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse |
Wann:
Di. 10.02.2026, 20.00 Uhr
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Wie viel:
14 Termine
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Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Nr.:
H853510
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| (Seminar) Hawaiian Sommer Hula - für alle Level |
Wann:
Sa. 11.07.2026, 13.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Nr.:
H853570
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| NEU! Schwungvoll in den Tag – Orientalischer Tanz für Seniorinnen und Senioren |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
|
Nr.:
H855090
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| Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Anfängerinnen und Anfänger mit Vorkenntnisse |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 18.30 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
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Nr.:
H855098
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| NEU! Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Anfängerinnen und Anfänger |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 16.45 Uhr
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Wie viel:
9 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
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Nr.:
H855099
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| Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Anfängerinnen und Anfänger |
Wann:
Mi. 04.02.2026, 18.35 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
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Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H855100
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| Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Anfängerinnen und Anfänger |
Wann:
Fr. 06.02.2026, 17.00 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H855110
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| Orientalischer Tanz Mittelstufe |
Wann:
Mi. 04.02.2026, 17.00 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H855200
|
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| Orientalischer Tanz - Mittelstufe |
Wann:
Fr. 06.02.2026, 18.35 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
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Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H855210
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