Ein lächelndes Seniorenpaar - symbolisiert geistige und körperliche Aktivität im Alter

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

H850500 Einführung Modern Dance

In diesem Modern Dance-Kurs wird mit der Limón-Technik gearbeitet, einer Tanztechnik, die sowohl einen leichten Einstieg in jeden Tanzstil ermöglicht, als auch die Körperarbeit und Technik verbessern hilft. Bewegungen entstehen, werden gefunden durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Körperteile, durch das Ausnutzen des entstandenen Schwungs Bewegungen, die ein Gefühl von Leichtigkeit und Schweben vermitteln. Ausgehend von Limón-Technik und Körpertraining entdeckt man, wie wenig Energie wirklich notwendig ist, um das Tanzgefühl zu erreichen.

Kursort

Oberbilker Allee 244, Gymnastikhalle

Adresse: Oberbilker Allee 244
40227 Düsseldorf-Oberbilk


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mi. 18.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 25.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 04.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 11.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 18.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 25.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 15.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 22.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 29.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 06.05.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
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