Ein lächelndes Seniorenpaar - symbolisiert geistige und körperliche Aktivität im Alter

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielfalt, Austausch und gemeinsames Lernen. Begegnungen, inspirierende Gespräche und die Freude am lebenslangen Lernen bereichern unser Leben – und genau dafür öffnen wir unsere Türen. Grundsätzlich sind alle unsere Bildungsangebote für alle Interessierten offen.

Wenn Sie gerne in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten – ohne Zeit- oder Leistungsdruck –, sind Sie hier genau richtig. In diesem ausgewählten Kursprogramm können Sie Ihre Lebenserfahrung aktiv einbringen, Neues entdecken und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben. Erleben Sie Kultur und Kunst, tauchen Sie in neue Sprachen ein, bleiben Sie fit oder erkunden Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt.

Unter der Rubrik „Fit und aktiv im Alter“ finden Sie eine Auswahl an Kursen, die sich aus verschiedenen Gründen besonders gut für ältere Menschen eignen könnten – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Schauen Sie doch einfach einmal hinein. Bestimmt ist etwas dabei, das zu Ihnen passt.

H852300 (Seminar) Feminine Dance

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre weibliche Energie durch Tanz auf neue Weise zu entdecken. Mit gezielten Bewegungen und kreativen Techniken können Sie belastende Gefühle und hinderliche Glaubenssätze hinter sich lassen und diese in persönliche Stärke umwandeln. Unter der Anleitung von Stania Nesrat Alo, einer erfahrenen Tanzpädagogin und Yogalehrerin, arbeiten wir mit Methoden aus dem kreativen Tanz, Tanztheater und femininen Tanzstilen. In einem geschützten Rahmen haben Sie die Gelegenheit, sich frei zu bewegen, neue Impulse aufzunehmen und Ihren individuellen Ausdruck zu stärken. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich selbst etwas Gutes tun und über Tanz neue Wege zur inneren Balance finden möchten.

Direkt vor diesem Seminar findet das Seminar Yoga Dancing Flow (H852250) bei Stania Nesrot Alo statt.

Kurs teilen:

Kursort

Raum V.1.24

Adresse: Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
So. 28.06.2026
Uhrzeit:
12:00 - 13:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24

Kontakt & Betreuung

Foto von Rieke Manke-Treptow

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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