Psychologie, Gesundheit und Bewegung Tanz und Rhythmus Verschiedene Tanzformen Tänzerische Gymnastik und Ballett Ballett-Basis für Anfängerinnen ohne und mit geringen Ballettvorkenntnissen
Ein lächelndes Seniorenpaar - symbolisiert geistige und körperliche Aktivität im Alter

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

Psychologie, Gesundheit und Bewegung Tanz und Rhythmus Verschiedene Tanzformen Tänzerische Gymnastik und Ballett Ballett-Basis für Anfängerinnen ohne und mit geringen Ballettvorkenntnissen

H850150 Ballett-Basis für Anfängerinnen ohne und mit geringen Ballettvorkenntnissen

Ein Training, das klassische Ballettübungen mit Elementen des Ganzkörpertrainings verbindet. An der Ballettstange werden Haltung, Koordination und Körperkontrolle geschult. In der Raummitte folgen leichte Tanzschritte, die Rhythmusgefühl und Bewegungsfluss fördern. Ergänzt wird das Training durch bodennahe Übungen zur gezielten Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur sowie durch ausgleichende Dehnungen für mehr Beweglichkeit und Balance.

Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.

Kursort

VHS, Raum 3.54, (15) Sport

ist barrierefrei

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf

Kursort

VHS, Raum 3.55

ist barrierefrei

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Do. 19.02.2026
Uhrzeit:
19:50 - 21:05 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
Datum:
Do. 26.02.2026
Uhrzeit:
19:50 - 21:05 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
Datum:
Do. 05.03.2026
Uhrzeit:
19:50 - 21:05 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
Datum:
Do. 12.03.2026
Uhrzeit:
19:50 - 21:05 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
Datum:
Do. 19.03.2026
Uhrzeit:
19:50 - 21:05 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
Datum:
Do. 26.03.2026
Uhrzeit:
19:50 - 21:05 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
Datum:
Do. 16.04.2026
Uhrzeit:
19:50 - 21:05 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
Datum:
Do. 23.04.2026
Uhrzeit:
19:50 - 21:05 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
Datum:
Do. 30.04.2026
Uhrzeit:
19:50 - 21:05 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
Datum:
Do. 07.05.2026
Uhrzeit:
19:50 - 21:05 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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