VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

Psychologie

VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Was Wann Wie viel Wo Nr. Kursstatus Kursstatus
Forum Seelische Gesundheit: "Trotzdem"...- Wege im Umgang mit Traumata, Krisen und Verlusten
Wann:
Mi. 04.12.2024, 17.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Ort: Atrium, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, neben der Volkshochschu
Nr.:
D800100-I
Keine Anmeldung möglich
(Seminar) "Ich bin mein eigener Coach" - Methodenkoffer für Ihre Entwicklung
Wann:
Sa. 20.04.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801141
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Achtsamkeit und Meditation: Der perfekte Weg zur inneren Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung
Wann:
Sa. 17.02.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801144
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Angst verwandeln in Vertrauen und Zuversicht
Wann:
Sa. 09.03.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 4.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801110
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Atme dich frei: Seminar mit praktischen Atemübungen
Wann:
Fr. 26.04.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D810650
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Das autonome Nervensystem - unser Fühlen, Denken, Handeln verstehen und regulieren
Wann:
Sa. 04.05.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801225
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Das Glück ist in uns, wenn Bewusstsein und Unterbewusstsein an einem Strang ziehen
Wann:
Sa. 16.03.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800110
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Den richtigen Platz im Leben finden
Wann:
Sa. 27.04.2024, 9.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.06, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801210
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Die Bedeutung von Träumen erkennen und nutzen
Wann:
Sa. 06.04.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801230
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Die Macht der Sprache - das <i>andere Kommunikationsseminar<i>
Wann:
Sa. 23.03.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801130
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Die Zauberkraft der Gelassenheit
Wann:
Sa. 29.06.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801150
Plätze frei
(Seminar) Einsamkeit - Blicke auf ein unglückliches Gefühl und seine Veränderung
Wann:
Di. 19.03.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800250
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Erlebe Meditation und Klangschalen - Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit
Wann:
So. 23.06.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801145
Anmeldung möglich
(Seminar) Geschwister - und andere familiäre Beziehungen
Wann:
Di. 30.04.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801205
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Glaubenssätze: Die unbewusste Macht der Gedanken
Wann:
Do. 29.02.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D800220
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Glück im Alltag finden
Wann:
Sa. 15.06.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D810600
Plätze frei
(Seminar) Grenzen setzen und nein sagen, ohne sich schlecht zu fühlen
Wann:
Sa. 13.04.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.15, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801220
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Hochsensibel - ich lebe gut damit!
Wann:
Sa. 02.03.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801221
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Inneres Kind - Entscheidungs-Angst, Zweifel und andere "Anhalter" des Lebens
Wann:
Di. 05.03.2024, 18.40 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801060
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Inneres Kind - Grenze und Abgrenzung oder "Ich + Du"
Wann:
Di. 06.02.2024, 18.40 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801040
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Inneres Kind - Körper und Gefühle
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.40 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801050
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Inneres Kind - Lebens-Stufen: Sterben lernen, um leben zu können
Wann:
Di. 14.05.2024, 18.40 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D801080
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Die Entdeckung des Inneren Kindes Inneres Kind, Teil 1
Wann:
Sa. 24.02.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Eckenerstr. 1, Raum 1, UNTERRATH, VHS
Nr.:
D801000
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Die Befreiung des Inneren Kindes Inneres Kind, Teil 2
Wann:
Sa. 09.03.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Eckenerstr. 1, Raum 1, UNTERRATH, VHS
Nr.:
D801010
Kurs abgeschlossen
(Seminar) Der Heilungsprozess des Inneren Kindes Inneres Kind, Teil 3
Wann:
Sa. 20.04.2024, 10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Eckenerstr. 1, Raum 1, UNTERRATH, VHS
Nr.:
D801020
Kurs abgeschlossen
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