Psychologie, Gesundheit und Bewegung Psychologie Persönlichkeitsentwicklung (Seminar) Angst verwandeln in Vertrauen und Zuversicht
E801110 (Seminar) Angst verwandeln in Vertrauen und Zuversicht
Beginn | Sa., 26.10.2024, 10:00 - 17:30 Uhr |
Ende | So., 27.10.2024 |
Kursgebühr | 64,00 € |
Dauer | 2 Termine |
Kursleitung |
Johanna Rettig
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Berufsbezeichnung | Diplompädagogin und Atemtherapeutin |
Jeder Mensch hat Angst. In bestimmten Situationen ist sie nützlich und überlebenswichtig. Eine andere Form der Angst beeinträchtigt hingegen unsere Lebensqualität. Wir verstecken sie oftmals hinter vielen Masken, tabuisieren sie. Damit löst sie sich aber nicht auf, sondern gewinnt an Macht. Wir wollen unserer Angst Aufmerksamkeit schenken und eine Daseinsberechtigung geben, statt sie -meist erfolglos- zu bekämpfen. Erprobte Atem- und Entspannungsarbeit, kreative und aufmerksamkeitsschulende Übungen sowie Mentaltraining helfen uns, Ängste in Perlen zu verwandeln.
Kursort
VHS, Entspannung, Raum 2.18
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1
40227 Düsseldorf
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Sa. 26.10.2024
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Uhrzeit:
10:00 - 17:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
So. 27.10.2024
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Uhrzeit:
10:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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