Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.
Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!
Hatha-Yoga
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Yoga in Benrath |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 9.30 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Nr.:
H814001
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| Yoga in Benrath |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 9.30 Uhr
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Wie viel:
9 Termine
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Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Nr.:
H814002
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| Yoga in Benrath |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 11.10 Uhr
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Wie viel:
9 Termine
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Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Nr.:
H814003
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| Yoga in Benrath |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 11.10 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Nr.:
H814004
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| Yoga und Bewusstseinsschulung |
Wann:
Do. 19.02.2026, 9.00 Uhr
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Wie viel:
6 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.51
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Nr.:
H814008
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| Yoga und Bewusstseinsschulung |
Wann:
Do. 16.04.2026, 9.00 Uhr
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Wie viel:
9 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Nr.:
H814009
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| Yoga für mehr Balance und Kraft - Nach dem Alltag zur Ruhe kommen |
Wann:
Mi. 11.02.2026, 16.15 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Nr.:
H814010
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| Yoga für mehr Balance und Kraft - Nach dem Alltag zur Ruhe kommen |
Wann:
Mi. 13.05.2026, 16.15 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
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Nr.:
H814015
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| Yoga zum Ausgleich und zur Entspannung |
Wann:
Mo. 09.03.2026, 17.00 Uhr
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Wie viel:
14 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Nr.:
H814100
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| Yoga und Bewusstseinsschulung |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 17.20 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Nr.:
H814102
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| Yoga und Bewusstseinsschulung |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 19.05 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Nr.:
H814103
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| Yoga |
Wann:
Di. 13.01.2026, 18.20 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Königsallee 57, Stadtmitte, Gymnastikhalle
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Nr.:
H814122
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| Yoga |
Wann:
Di. 21.04.2026, 18.20 Uhr
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Wie viel:
11 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Königsallee 57, Stadtmitte, Gymnastikhalle
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Nr.:
H814124
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| Yoga |
Wann:
Mi. 18.02.2026, 18.00 Uhr
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Wie viel:
12 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
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Nr.:
H814130
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| Yoga |
Wann:
Do. 19.02.2026, 17.45 Uhr
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Wie viel:
13 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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Nr.:
H814131
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| Yoga zum Ausgleich und zur Entspannung. |
Wann:
Do. 12.03.2026, 19.30 Uhr
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Wie viel:
12 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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Nr.:
H814153
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| Yoga |
Wann:
Do. 22.01.2026, 19.45 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Nr.:
H814155
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| Yoga - für ein ganzheitliches Wohlbefinden |
Wann:
Do. 08.01.2026, 18.00 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Nr.:
H814158
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| Power Yoga in Lichtenbroich |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 19.05 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Krahnenburgstr. 15, Lichtenbroich, Turnhalle
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Nr.:
H814160
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| Yoga - ein achtsamer Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen |
Wann:
Di. 21.07.2026, 18.20 Uhr
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Wie viel:
4 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
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Nr.:
H814175
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| Yoga - ein achtsamer Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen |
Wann:
Di. 31.03.2026, 18.20 Uhr
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Wie viel:
4 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
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Nr.:
H814176
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| Yoga für Senioren – Sanft und individuell |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 17.00 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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Nr.:
H814200
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| Hatha Yoga in Benrath |
Wann:
Do. 15.01.2026, 20.15 Uhr
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Wie viel:
9 Termine
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Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Nr.:
H814520
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| Hatha Yoga in Benrath |
Wann:
Do. 16.04.2026, 20.15 Uhr
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Wie viel:
9 Termine
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Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Nr.:
H814525
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| NEU! (Online-Kurs) Augenyoga – Entlastung für müde und angespannte Augen |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 20.00 Uhr
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Wie viel:
6 Termine
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Wo:
Online
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Nr.:
H817000-D
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Kontakt & Betreuung
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