Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielfalt, Austausch und gemeinsames Lernen. Begegnungen, inspirierende Gespräche und die Freude am lebenslangen Lernen bereichern unser Leben – und genau dafür öffnen wir unsere Türen. Grundsätzlich sind alle unsere Bildungsangebote für alle Interessierten offen.
Wenn Sie gerne in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten – ohne Zeit- oder Leistungsdruck –, sind Sie hier genau richtig. In diesem ausgewählten Kursprogramm können Sie Ihre Lebenserfahrung aktiv einbringen, Neues entdecken und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben. Erleben Sie Kultur und Kunst, tauchen Sie in neue Sprachen ein, bleiben Sie fit oder erkunden Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt.
Unter der Rubrik „Fit und aktiv im Alter“ finden Sie eine Auswahl an Kursen, die sich aus verschiedenen Gründen besonders gut für ältere Menschen eignen könnten – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Schauen Sie doch einfach einmal hinein. Bestimmt ist etwas dabei, das zu Ihnen passt.
H817000-D NEU! (Online-Kurs) Augenyoga – Entlastung für müde und angespannte Augen
| Beginn | Mo., 13.04.2026, 20:00 - 20:30 Uhr |
| Ende | Mo., 18.05.2026 |
| Kursentgelt | 22,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Sarika Arenja
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung |
| Kursalternativen |
Regelmäßiges Augenyoga kann helfen bei:
Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung,
trockenen oder überanstrengten Augen,
Verspannungen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich.
Der Kurs eignet sich für alle, die viel am Bildschirm arbeiten oder ihren Augen etwas Gutes tun möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.
Zur Teilnahme benötigen Sie:
1. einen ungestörten Raum, eine stabile Internetverbindung und einen Computer mit angeschlossenem Headset (Kopfhörer und Mikrofon), möglichst auch eine Kamera. Testen Sie bitte rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn, ob alle Geräte funktionieren.
2. ein Benutzerkonto auf der Lernplattform der VHS Düsseldorf. Wir informieren Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn, wie Sie das Benutzerkonto anlegen.
Weitere Informationen zu unseren Online-Veranstaltungen finden Sie hier.
Kursort
Online
Adresse:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mo. 13.04.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Online
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Datum:
Mo. 20.04.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Online
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Datum:
Mo. 27.04.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Online
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Datum:
Mo. 04.05.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Online
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Datum:
Mo. 11.05.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Online
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Datum:
Mo. 18.05.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Online
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Kontakt & Betreuung
