Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Entspannungstechniken allgemein (Bildungsurlaub) Familie, Beruf und ich - wie kann ich da entspannt bleiben?

Bildungsurlaub

Bildungsurlaub ist bezahlte Freistellung von der Arbeit zum Zwecke der beruflichen und/oder politischen Weiterbildung in anerkannten Bildungsveranstaltungen. 


Gesetzliche Grundlage ist das Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG).

Unsere Anerkennung als Einrichtung der Arbeitnehmerweiterbildung durch die Bezirksregierung Düsseldorf finden Sie hier.

In Verbindung mit einem gültigen Zertifikat gilt sie unbefristet.

Wer erhält Bildungsurlaub?

Möchten Sie erfahren, wer Anspruch auf Bildungsurlaub hat?

Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, die schwerpunktmäßig in NRW beschäftigt sind, haben in der Regel einmal im Kalenderjahr einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub. Hierbei handelt es sich um eine bezahlte Freistellung nach dem AWbG von bis zu maximal fünf Tagen. Den Gesetzestext und alle aktuellen Informationen erhalten Sie unter www.bildungsurlaub.de.
Weitere Informationen können Sie auch der zweimal pro Jahr erscheinenden Broschüre Bildungsurlaub NRW entnehmen.

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Wie viel Bildungsurlaub gibt es?

Ihr gesetzlicher Anspruch im Detail erklärt

Arbeitnehmer haben einen Anspruch auf Bildungsurlaub von fünf Arbeitstagen im Kalenderjahr. 
Wer regelmäßig an mehr oder weniger als fünf Tagen in der Woche arbeitet, hat einen entsprechend höheren oder geringeren Anspruch.

Außerdem kann der Anspruch von zwei Kalenderjahren zusammengefasst werden, das heißt, der Arbeitnehmer wird für zehn Tage von der Arbeit freigestellt. 
Dem Arbeitgeber ist die zusammengefasste Inanspruchnahme für das folgende Kalenderjahr bereits im laufenden Kalenderjahr schriftlich mitzuteilen. 
Wurde der Bildungsurlaub im laufenden Jahr nicht in Anspruch genommen und nicht übertragen, verfällt der Anspruch.

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Wie wird Bildungsurlaub beantragt?

Von der Idee bis zur Genehmigung

  • Suchen Sie sich eine nach dem AWbG anerkannte Veranstaltung aus.
  • Planen Sie langfristig; der offizielle Antrag auf Freistellung muss sechs Wochen vor Veranstaltungsbeginn beim Arbeitgeber gestellt werden.
  • Sie können sich vorab die für den Antrag erforderlichen Unterlagen zusenden lassen oder Sie melden sich vorbehaltlich der Genehmigung durch den Arbeitgeber bei der Volkshochschule an.
  • Sie erhalten anschließend eine Anmeldebescheinigung mit den für die Beantragung des Bildungsurlaubs benötigten Unterlagen.
  • Nach der Durchführung Ihres Bildungsurlaubs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber.
     

Hier geht es zu den Informationen der Weiterbildungsberatung NRW des Ministeriums für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein-Westfalen.

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Sind die Bildungsurlaube der Volkshochschule Düsseldorf in anderen Bundesländern anerkannt?

Regelungen zur Anerkennung über Landesgrenzen hinweg

Die Konzeption und Anerkennung der Bildungsurlaube der vhs Düsseldorf basiert auf der entsprechenden Gesetzgebung in Nordrhein-Westfalen (AwbG).

Bitte klären Sie bei Interesse mit der für Ihr Bundesland zuständigen Stelle, ob eine Anerkennung möglich ist. 
Die vhs Düsseldorf veranlasst ihrerseits keine Anerkennungsverfahren in anderen Bundesländern.

Übrigens: Veranstaltungen, die als Bildungsurlaub anerkannt sind, können von allen Interessierten gebucht werden.

 

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H810520 (Bildungsurlaub) Familie, Beruf und ich - wie kann ich da entspannt bleiben?

Irgendwann betrifft es viele – zunehmend auch Mütter: ein Zustand körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Die Schnelllebigkeit des Alltags hat uns fest im Griff – nicht nur im Beruf, sondern auch in Familie und Partnerschaft.
Zwischen Kita-Organisation, Schulproblemen, Familienbedürfnissen und dem eigenen Anspruch an ein erfülltes Leben geraten viele Frauen an ihre Grenzen. Selbst perfektes Zeitmanagement löst die innere Anspannung oft nicht – das schlechte Gewissen bleibt, und wohlmeinende Ratschläge aus dem Umfeld machen die Situation selten leichter.

In diesem Bildungsurlaub steht die eigene mentale und körperliche Gesundheit im Mittelpunkt.
Die Teilnehmenden lernen praxisnah, wie sie durch Achtsamkeit, Selbstfürsorge und aktuelle Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Endokrinologie (Hormonkunde) wieder mehr Gelassenheit und innere Balance gewinnen können. Ziel ist es, Wege zu finden, um Familie, Beruf und persönliche Bedürfnisse bewusster und gesünder in Einklang zu bringen.

Der Bildungsurlaub bietet Raum für Reflexion, Erfahrungsaustausch und alltagsnahe Übungen zur Stressbewältigung, um langfristig die eigene Lebensqualität zu stärken – sowohl privat als auch beruflich.

Das Angebot stärkt gesundheitsbezogene Kompetenzen, die im beruflichen Alltag zu mehr Belastbarkeit und Wohlbefinden beitragen können.

Hinweis: Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.

Kursort

VHS, Raum 2.18

ist barrierefrei

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf

Kursort

VHS, Raum 2.22

ist barrierefrei

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf

Kursort

VHS, Raum 2.23

ist barrierefrei

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mo. 16.03.2026
Uhrzeit:
09:30 - 14:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.23
Datum:
Di. 17.03.2026
Uhrzeit:
09:30 - 14:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.23
Datum:
Mi. 18.03.2026
Uhrzeit:
09:30 - 14:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
Datum:
Do. 19.03.2026
Uhrzeit:
09:30 - 14:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.22
Datum:
Fr. 20.03.2026
Uhrzeit:
09:30 - 14:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18

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