Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannungstechniken
Entspannungstechniken
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
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| (Seminar) Loslassen, durchatmen und tief entspannen |
Wann:
Sa. 12.04.2025, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.02, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810660
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| Autogenes Training |
Wann:
Mi. 30.10.2024, 18.30 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
E810011
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| Progressive Muskelentspannung nach JACOBSON: Wohlbefinden, Entspannung und Zentrierung leichtgemacht |
Wann:
Mo. 28.10.2024, 18.45 Uhr
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Wie viel:
7 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
E810300
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| Feldenkrais: Beweglicher Rücken und entspannte Schultern |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 11.10 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
E813007
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| Autogenes Training |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 18.30 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810010
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| Autogenes Training |
Wann:
Mi. 30.04.2025, 18.30 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810011
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| Autogenes Training - Intensiv für Wiedereinsteiger |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 20.00 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810030
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| Autogenes Training - Intensiv für Wiedereinsteiger |
Wann:
Mi. 30.04.2025, 20.00 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810031
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| (Seminar) Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn |
Wann:
So. 09.02.2025, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810220
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| (Seminar) Achtsamkeit und Selbstfürsorge |
Wann:
Sa. 08.03.2025, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810230
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| Progressive Muskelentspannung nach JACOBSON: Wohlbefinden, Entspannung und Zentrierung leichtgemacht |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 18.45 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810300
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| Progressive Muskelentspannung nach JACOBSON: Wohlbefinden, Entspannung und Zentrierung leichtgemacht |
Wann:
Mo. 28.04.2025, 18.45 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810301
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| (Seminar) Wenn ich schlafen will und mein Gehirn einfach nicht die Klappe hält... |
Wann:
Sa. 15.03.2025, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810620
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| Feldenkrais: Beweglicher Rücken und entspannte Schultern |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 11.10 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F813007
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| Feldenkrais und Augentraining - für einen klaren Blick |
Wann:
Mo. 20.01.2025, 17.30 Uhr
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Wie viel:
4 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F813009
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| Pilates |
Wann:
Di. 21.01.2025, 18.00 Uhr
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Wie viel:
17 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F813220
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| Yogilates |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 17.30 Uhr
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Wie viel:
16 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F813252
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| Yoga |
Wann:
Do. 30.01.2025, 17.45 Uhr
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Wie viel:
14 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F814131
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| Yoga zum Ausgleich und zur Entspannung. |
Wann:
Do. 20.02.2025, 19.30 Uhr
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Wie viel:
11 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F814153
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| (Seminar) Achtsames Yoga |
Wann:
Fr. 07.02.2025, 18.00 Uhr
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Wie viel:
2 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F814185
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| (Seminar) Hormon Yoga - Balance und Ausgeglichenheit finden |
Wann:
Sa. 17.05.2025, 9.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F814190
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| (Seminar) Typgerecht leben mit Ayurveda |
Wann:
Sa. 10.05.2025, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F831250
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| (Bildungsurlaub) Mein Alter, meine Gesundheit und ich - Fit für den Alltag |
Wann:
Mo. 17.03.2025, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
F810510
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| (Seminar) Entspannungstag - Ein paar Stunden für mich |
Wann:
Sa. 07.12.2024, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.33, VHS am Hauptbahnhof
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Nr.:
E810610
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| (Bildungsurlaub) Mehr Motivation für Beruf, Alltag und Leben Meine Pläne und ich... und der INNERE SCHWEINEHUND |
Wann:
Mo. 19.05.2025, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.33, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
F810580
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