G810510 (Bildungsurlaub) Mein Alter, meine Gesundheit und ich - Fit für den Alltag

Vielleicht haben Sie diesen Titel jetzt zweimal lesen müssen? Nein, damit ist nicht Ihr Lebenspartner gemeint, sondern schlicht und "einfach" Ihre Gesundheit, Sie und das Alter.
Neben den Themen wie zum Beispiel: Burn-Out-Prophylaxe, Umgang mit Stress, Resilienz geht es in um folgende Themen, aber auch um folgende Fragen: Gelenke, Übersäuerung und Hormone. Was kann ich tun, um leistungsfähig und fit zu bleiben? Wie fördere ich mein Gehirn - die Schaltzentrale des Lebens? Wie gehe ich mit den "Zipperlein" des Älterwerdens um und sind meine Schlafstörungen überhaupt noch normal?
Dieser Workshop gibt Raum, Ruhe und Entspannung, um in kleiner Runde Antworten auf die Fragen dieser spannenden Lebensphase zu finden.

Hinweis: Die vhs Düsseldorf plant im Sommer 2025 den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 19-21, 40476 Düsseldorf. Die ab 1. September 2025 geplanten Bildungsveranstaltungen finden deshalb voraussichtlich am neuen Standort statt. Bitte berücksichtigen Sie dies bei Ihrer Anmeldung.

Wir freuen uns darauf, Sie in unseren neuen Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen und halten Sie über Änderungen auf dem Laufenden.