Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.
Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!
Psychologie, Gesundheit und Bewegung Tanz und Rhythmus
Tanz und Rhythmus
Tanz und Rhythmus eröffnen eine lebendige Welt voller Bewegung, Ausdruck und musikalischer Vielfalt. Von mitreißendem Modern Dance, sinnlichem Salsa, klassischem Ballett und orientalischem Tanz bis hin zu kreativem Fusion Dance und dem anmutigen Hawaiianischen Hula entsteht Raum für künstlerische Entfaltung und gemeinsames Erleben. Bewegung wird zur Sprache, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Das Programm verbindet kulturelle Teilhabe mit Gesundheitsförderung und sozialem Miteinander – getragen von einem inklusiven und wertschätzenden Umfeld. Tanzbegeisterte aller Altersstufen und Erfahrungsniveaus können Rhythmus und Bewegung neu entdecken und Lebensfreude entfalten.
Das Programm verbindet kulturelle Teilhabe mit Gesundheitsförderung und sozialem Miteinander – getragen von einem inklusiven und wertschätzenden Umfeld. Tanzbegeisterte aller Altersstufen und Erfahrungsniveaus können Rhythmus und Bewegung neu entdecken und Lebensfreude entfalten.
Kursbereiche
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Boogie Woogie Anfängerkurs |
Wann:
Fr. 31.10.2025, 18.00 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Nr.:
G851610
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| NEU! Yoga meets Belly Dance – für mehr Energie und Balance |
Wann:
Fr. 27.02.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Nr.:
H845520
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| Dancer workout und streching |
Wann:
Fr. 20.02.2026, 16.45 Uhr
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Wie viel:
14 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
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Nr.:
H850100
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| Klassisches Ballett für Anfängerinnen und Anfänger mit guten Vorkenntnissen |
Wann:
Di. 24.02.2026, 16.40 Uhr
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Wie viel:
12 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
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Nr.:
H850110
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| Klassisches Ballett für Anfängerinnen und Anfänger mit Vorkenntnissen |
Wann:
Do. 19.02.2026, 18.15 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
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Nr.:
H850120
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| Ballett-Basis für Anfängerinnen ohne und mit geringen Ballettvorkenntnissen |
Wann:
Do. 19.02.2026, 19.50 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
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Nr.:
H850150
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| Einführung Modern Dance |
Wann:
Mi. 18.02.2026, 18.30 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
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Nr.:
H850500
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| SuryaSoul® |
Wann:
Do. 08.01.2026, 17.30 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Citadellstr. 2b, Carlstadt, Gymnastikhalle
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Nr.:
H850610
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| Schwungvoll ab 60 - Fit bleiben durch Rhythmus, Bewegung und Tanz für die Generation 60 plus |
Wann:
Do. 05.02.2026, 11.00 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.51
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Nr.:
H851500
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| Schwungvoll ab 60 - Fit bleiben durch Rhythmus, Bewegung und Tanz für die Generation 60 plus |
Wann:
Do. 16.04.2026, 11.00 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H851550
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| (Seminar) Boogie Woogie Schnupperabend |
Wann:
Fr. 16.01.2026, 18.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Nr.:
H851600
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| Boogie Woogie Anfängerkurs |
Wann:
Fr. 23.01.2026, 18.00 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
Nr.:
H851610
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| NEU! (Seminar) Tanz und Improvisation – Bewegung als Ausdruck |
Wann:
Sa. 07.02.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
2 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Nr.:
H852100
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| NEU! (Seminar) Tanz und Improvisation – Bewegung als Ausdruck |
Wann:
Sa. 11.04.2026, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
2 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Nr.:
H852110
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| Salsa Cubana - Paartanz |
Wann:
Mo. 02.02.2026, 20.15 Uhr
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Wie viel:
7 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Nr.:
H852120
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| Salsa Cubana - Paartanz |
Wann:
Mo. 20.04.2026, 20.15 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Nr.:
H852122
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| (Seminar) Salsa: Lady Styling für Anfängerinnen |
Wann:
Sa. 07.03.2026, 14.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H852140
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| (Seminar) Workshop Open Shines - Salsa on the Beat |
Wann:
Sa. 14.03.2026, 14.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H852155
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| (Seminar) Bachata |
Wann:
Sa. 21.02.2026, 14.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
H852400
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| Salsa Cubana - Paartanz |
Wann:
Mi. 04.02.2026, 20.05 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
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Nr.:
H852550
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| Salsa Cubana - Paartanz |
Wann:
Mi. 22.04.2026, 20.05 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
|
Nr.:
H852555
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| Forró - brasilianischer Paartanz (Anfänger) |
Wann:
Do. 08.01.2026, 19.00 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
|
Nr.:
H852750
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| Forró - brasilianischer Paartanz (Anfänger) |
Wann:
Do. 16.04.2026, 19.00 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
|
Nr.:
H852755
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| Forró - brasilianischer Paartanz (Mittelstufe) |
Wann:
Do. 08.01.2026, 20.00 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
|
Nr.:
H852760
|
|
|
| Forró - brasilianischer Paartanz (Mittelstufe) |
Wann:
Do. 16.04.2026, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
|
Nr.:
H852765
|
|
Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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