Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielfalt, Austausch und gemeinsames Lernen. Begegnungen, inspirierende Gespräche und die Freude am lebenslangen Lernen bereichern unser Leben – und genau dafür öffnen wir unsere Türen. Grundsätzlich sind alle unsere Bildungsangebote für alle Interessierten offen.
Wenn Sie gerne in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten – ohne Zeit- oder Leistungsdruck –, sind Sie hier genau richtig. In diesem ausgewählten Kursprogramm können Sie Ihre Lebenserfahrung aktiv einbringen, Neues entdecken und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben. Erleben Sie Kultur und Kunst, tauchen Sie in neue Sprachen ein, bleiben Sie fit oder erkunden Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt.
Unter der Rubrik „Fit und aktiv im Alter“ finden Sie eine Auswahl an Kursen, die sich aus verschiedenen Gründen besonders gut für ältere Menschen eignen könnten – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Schauen Sie doch einfach einmal hinein. Bestimmt ist etwas dabei, das zu Ihnen passt.
Psychologie, Gesundheit und Bewegung
Veranstaltung G830005 ist für die Anmeldung über das Internet nicht freigegeben.
Veranstaltungen im Bereich "Deutsch als Fremdsprache" erfordern eine Beratung.
Prüfungen und Fahrten müssen i.d.R. per besonderem Vordruck angemeldet werden.
Psychologie, Gesundheit und Bewegung
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| (Seminar) Letzte Hilfe - Sterbebegleitung |
Wann:
Do. 28.05.2026, 17.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.3.22
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Nr.:
H603000
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| (Seminar) Letzte Hilfe - Sterbebegleitung |
Wann:
Mo. 07.09.2026, 17.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.3.22
|
Nr.:
H603001
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| Mit der Sense durch die Wiese - Mähen mit körpereigener Energie |
Wann:
Sa. 06.06.2026, 14.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
OBERBILK, VHS-Biogarten im Südpark
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Nr.:
H640598
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| (Kurs) Traditionelle Teeherstellung |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 13.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Oberbilk, VHS-Biogarten im Südpark
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Nr.:
H640622
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| (Seminar) Resilienz Training |
Wann:
Do. 16.04.2026, 17.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.35
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Nr.:
H800101
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| (Seminar) Resilienz Training |
Wann:
Do. 02.07.2026, 17.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.34
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Nr.:
H800102
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| (Workshop) Erwachsene mit ADHS in der Arbeitswelt |
Wann:
Sa. 02.05.2026, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.34
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Nr.:
H800107
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| (Seminar) Das Glück ist in uns, wenn Bewusstsein und Unterbewusstsein an einem Strang ziehen |
Wann:
Sa. 09.05.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.33
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Nr.:
H800110
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| (Vortrag) "Woran scheiterte die Weimarer Republik?“ – Von der "Diktatur der Präsidialkabinette" zu Hitlers "Machtergreifung" und der präfaschistischen Mentalität der Deutschen |
Wann:
Do. 21.05.2026, 18.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.34
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Nr.:
H800140
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| (Vortrag) „Schwierigkeiten meistern – Die Persönlichkeit entwickeln!“ Psychologische Tipps für Alltag, Zweisamkeit, Beruf und Lebensgenuss |
Wann:
Do. 21.05.2026, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.34
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Nr.:
H800150
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| (Seminar) "Damit dein Leben nicht zum Tollhaus wird!" Glückstrategien und Problemlöser für Alltag und Seele |
Wann:
So. 26.04.2026, 11.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.41
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Nr.:
H800165
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| (Seminar) „Vom Hören und Sagen – Missverständnissen auf der Spur.“ |
Wann:
Di. 09.06.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.33
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Nr.:
H800260
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| (Seminar) Heilungsprozess und Heimat im „Erwachsenen-Ich“ - Inneres Kind Teil 2 |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
2 Termine
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.35
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Nr.:
H801020
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| (Seminar) Inneres Kind – und Wege vom Überleben ins Leben |
Wann:
Di. 21.04.2026, 18.30 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.35
|
Nr.:
H801060
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| (Seminar) Inneres Kind – und das ewige Schulderleben im Erwachsenen |
Wann:
Di. 19.05.2026, 18.30 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.35
|
Nr.:
H801070
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| (Seminar) Inneres Kind – und stille Wut |
Wann:
Di. 09.06.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.35
|
Nr.:
H801080
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| (Seminar) Inneres Kind – zwischen Bezogenheit und Autonomie |
Wann:
Di. 23.06.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.34
|
Nr.:
H801085
|
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| (Seminar) Inneres Kind – und die Medizin der Selbstfürsorge |
Wann:
Di. 07.07.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.34
|
Nr.:
H801090
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| (Seminar) "Eigentlich bin ich ganz anders - ich komme nur so selten dazu" - Unsere Rollen: Selbst- und Fremdwahrnehmung in unserem Leben - Eine Einführung in die Biografiearbeit |
Wann:
Sa. 09.05.2026, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.34
|
Nr.:
H801095
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| (Seminar) Erlebe Meditation und Klangschalen - Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit |
Wann:
So. 19.04.2026, 9.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.35
|
Nr.:
H801145
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| (Seminar) Das autonome Nervensystem: unser Fühlen, Denken, Handeln verstehen & regulieren |
Wann:
Sa. 25.04.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.45
|
Nr.:
H801223
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| Autogenes Training – Entspannung lernen, innere Balance finden |
Wann:
Do. 19.02.2026, 17.00 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
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Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
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Nr.:
H810020
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| NEU! (Seminar) Tai Chi Chuan – Wu-Stil: Sanfte Bewegung für Körper und Geist |
Wann:
So. 26.04.2026, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H810091
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| NEU! (Workshop) Schlaf gut! - Akupressur für Schlaf und Entspannung |
Wann:
Sa. 09.05.2026, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
|
Nr.:
H810215
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| (Seminar) Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn |
Wann:
So. 14.06.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H810230
|
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