Integrationskurse mit Alphabetisierung
Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben? Wir helfen Ihnen weiter.
Falls Sie Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben – sei es, weil Sie diese Kompetenzen nie richtig erlernt oder im Laufe der Zeit „verlernt“ haben – bieten wir Ihnen den passenden Integrationskurs mit Alphabetisierung an.
Wer kann teilnehmen?
Unser Kurs richtet sich an Personen, die nicht oder nur unzureichend lesen und schreiben können. Dabei unterscheiden wir zwischen:
- Primäre Analphabeten: Menschen, die weder in ihrer Muttersprache noch in einem anderen Schriftsystem Lesen und Schreiben gelernt haben und oft wenig oder gar keine Schulerfahrung haben.
- Funktionale Analphabeten: Menschen, die die lateinische Schrift zwar kennen, sie jedoch nicht schnell und sicher genug lesen und schreiben können, um von einem allgemeinen Integrationskurs zu profitieren.
Quelle: Einstufungssystem für die Integrationskurse in Deutschland, Goethe-Institut 2017
Psychologie, Gesundheit und Bewegung
Psychologie, Gesundheit und Bewegung
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Qi Gong für Anfänger |
Wann:
Do. 12.02.2026, 9.45 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H811151
|
|
|
| Qi Gong für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 10.45 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H811152
|
|
|
| Qi Gong für Anfänger |
Wann:
Do. 07.05.2026, 9.45 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
|
Nr.:
H811153
|
|
|
| Qi Gong für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 04.05.2026, 10.45 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
|
Nr.:
H811154
|
|
|
| Qi Gong für Anfänger |
Wann:
Mo. 04.05.2026, 9.30 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
|
Nr.:
H811155
|
|
|
| Herz Qi Gong – Sanfte Bewegungen für Herz und Kreislauf |
Wann:
Do. 12.02.2026, 11.00 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H811156
|
|
|
| Herz Qi Gong – Sanfte Bewegungen für Herz und Kreislauf |
Wann:
Do. 07.05.2026, 11.00 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
|
Nr.:
H811157
|
|
|
| (Seminar) Jonglieren: Eine Kunst, die Spaß macht |
Wann:
Sa. 16.05.2026, 14.00 Uhr
|
Wie viel:
2 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H811800
|
|
|
| NEU! Meditation im Alltag - Ein Kurs zum Kennenlernen |
Wann:
Mi. 18.02.2026, 17.00 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H812000
|
|
|
| Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation |
Wann:
Sa. 25.04.2026, 15.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
|
Nr.:
H812010
|
|
|
| Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation |
Wann:
Sa. 04.07.2026, 15.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
|
Nr.:
H812015
|
|
|
| Feldenkrais: Beweglicher Rücken und entspannte Schultern |
Wann:
Di. 03.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
12 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H813000
|
|
|
| Feldenkrais: Beweglicher Rücken und entspannte Schultern |
Wann:
Mi. 04.02.2026, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
12 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H813005
|
|
|
| Beweglicher Rücken und entspannte Schultern: Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mi. 04.02.2026, 11.10 Uhr
|
Wie viel:
12 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H813007
|
|
|
| (Seminar) Feldenkrais: Rund um die Wirbelsäule |
Wann:
So. 19.04.2026, 9.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H813010
|
|
|
| (Seminar) Feldenkrais: Entlastung der Halswirbelsäule |
Wann:
So. 31.05.2026, 9.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H813020
|
|
|
| Dynamic Pilates |
Wann:
Do. 05.02.2026, 15.30 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H813112
|
|
|
| NEU! Starke Mitte, klarer Kopf – Pilates in der Mittagspause |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 11.45 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
|
Nr.:
H813150
|
|
|
| Pilates - Kraft aus der Körpermitte |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 16.30 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H813200
|
|
|
| (Online-Kurs) Faszien-Pilates-Training |
Wann:
Mo. 11.05.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
6 Termine
|
Wo:
Online
|
Nr.:
H813200-D
|
|
|
| Pilates - Kraft aus der Körpermitte |
Wann:
Mo. 08.06.2026, 16.30 Uhr
|
Wie viel:
7 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H813205
|
|
|
| Kurzkurs: Pilates - Kraft aus der Körpermitte |
Wann:
Do. 16.04.2026, 16.00 Uhr
|
Wie viel:
3 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
|
Nr.:
H813210
|
|
|
| Pilates-Training und Faszien-Stretching |
Wann:
Mi. 13.05.2026, 17.25 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
Nr.:
H813220
|
|
|
| Pilates - Beweglichkeit, Kraft und innere Balance |
Wann:
Di. 03.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
16 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H813222
|
|
|
| Pilates |
Wann:
Di. 03.02.2026, 19.45 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H813226
|
|
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich