Bildungsurlaub
Bildungsurlaub ist bezahlte Freistellung von der Arbeit zum Zwecke der beruflichen und/oder politischen Weiterbildung in anerkannten Bildungsveranstaltungen.
Gesetzliche Grundlage ist das Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG).
Unsere Anerkennung als Einrichtung der Arbeitnehmerweiterbildung durch die Bezirksregierung Düsseldorf finden Sie hier.
In Verbindung mit einem gültigen Zertifikat gilt sie unbefristet.
Wer erhält Bildungsurlaub?
Möchten Sie erfahren, wer Anspruch auf Bildungsurlaub hat?
Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, die schwerpunktmäßig in NRW beschäftigt sind, haben in der Regel einmal im Kalenderjahr einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub. Hierbei handelt es sich um eine bezahlte Freistellung nach dem AWbG von bis zu maximal fünf Tagen. Den Gesetzestext und alle aktuellen Informationen erhalten Sie unter www.bildungsurlaub.de.
Weitere Informationen können Sie auch der zweimal pro Jahr erscheinenden Broschüre Bildungsurlaub NRW entnehmen.
Wie viel Bildungsurlaub gibt es?
Ihr gesetzlicher Anspruch im Detail erklärt
Arbeitnehmer haben einen Anspruch auf Bildungsurlaub von fünf Arbeitstagen im Kalenderjahr.
Wer regelmäßig an mehr oder weniger als fünf Tagen in der Woche arbeitet, hat einen entsprechend höheren oder geringeren Anspruch.
Außerdem kann der Anspruch von zwei Kalenderjahren zusammengefasst werden, das heißt, der Arbeitnehmer wird für zehn Tage von der Arbeit freigestellt.
Dem Arbeitgeber ist die zusammengefasste Inanspruchnahme für das folgende Kalenderjahr bereits im laufenden Kalenderjahr schriftlich mitzuteilen.
Wurde der Bildungsurlaub im laufenden Jahr nicht in Anspruch genommen und nicht übertragen, verfällt der Anspruch.
Wie wird Bildungsurlaub beantragt?
Von der Idee bis zur Genehmigung
- Suchen Sie sich eine nach dem AWbG anerkannte Veranstaltung aus.
- Planen Sie langfristig; der offizielle Antrag auf Freistellung muss sechs Wochen vor Veranstaltungsbeginn beim Arbeitgeber gestellt werden.
- Sie können sich vorab die für den Antrag erforderlichen Unterlagen zusenden lassen oder Sie melden sich vorbehaltlich der Genehmigung durch den Arbeitgeber bei der Volkshochschule an.
- Sie erhalten anschließend eine Anmeldebescheinigung mit den für die Beantragung des Bildungsurlaubs benötigten Unterlagen.
- Nach der Durchführung Ihres Bildungsurlaubs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber.
Hier geht es zu den Informationen der Weiterbildungsberatung NRW des Ministeriums für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein-Westfalen.
Sind die Bildungsurlaube der Volkshochschule Düsseldorf in anderen Bundesländern anerkannt?
Regelungen zur Anerkennung über Landesgrenzen hinweg
Die Konzeption und Anerkennung der Bildungsurlaube der vhs Düsseldorf basiert auf der entsprechenden Gesetzgebung in Nordrhein-Westfalen (AWbG).
Bitte klären Sie bei Interesse mit der für Ihr Bundesland zuständigen Stelle, ob eine Anerkennung möglich ist.
Die VHS Düsseldorf veranlasst ihrerseits keine Anerkennungsverfahren in anderen Bundesländern.
Übrigens: Veranstaltungen, die als Bildungsurlaub anerkannt sind, können von allen Interessierten gebucht werden.
H810400 (Bildungsurlaub) Schlaf dich stark – mehr Energie im Tag
| Beginn | Mo., 01.06.2026, 10:00 - 15:30 Uhr |
| Ende | Mi., 03.06.2026 |
| Kursentgelt | 110,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Annette Dwinger
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| Kursalternativen |
Viele Menschen gehen dauerhaft über ihre Grenzen – und merken die Folgen besonders im Job: fehlende Konzentration, sinkende Belastbarkeit, innere Unruhe, steigender Stress. Schlafmangel wirkt sich direkt auf Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Arbeitszufriedenheit aus.
In diesem Bildungsurlaub setzen Sie sich gezielt mit Ihrem Schlaf auseinander – und mit den Anforderungen Ihres Berufsalltags. Sie lernen, wie erholsamer Schlaf entsteht, welche Faktoren ihn stören können und wie Sie aktiv gegensteuern. Dabei entwickeln Sie ein besseres Verständnis für Ihr individuelles Schlafbedürfnis und Ihren persönlichen Tag-Nacht- Rhythmus.
Ein zentraler Fokus liegt auf dem Selbst- und Zeitmanagement:
Wie kann ich meinen Arbeitstag so gestalten, dass er meinen Schlaf unterstützt?
Wie gehe ich mit Stress, Zeitdruck und mentaler Belastung um?
Wie lassen sich Pausen, Bewegung und Erholung sinnvoll in den Berufsalltag integrieren?
Sie erhalten praxisnahe Empfehlungen zu Stressregulation, Ernährung, Bewegung und ergonomischen Bedingungen. Sie lernen Entspannungstechniken – immer mit Blick auf die Anforderungen im Arbeitsleben. Durch einfache mentale und körperliche Übungen, auch aus dem Yoga, stärken Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation und fördern langfristig Ihre Schlafqualität.
Dieser Bildungsurlaub unterstützt Sie dabei, gesünder, klarer und leistungsfähiger durch den Berufsalltag zu gehen – für mehr Energie, Stabilität und nachhaltige Arbeitsfähigkeit.
Kursort
Raum V.1.21
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Mo. 01.06.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 15:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Di. 02.06.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 15:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Mi. 03.06.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 15:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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