Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannungstechniken Yoga Yoga- am Wochenende (Seminar) Achtsames Yoga
E814185 (Seminar) Achtsames Yoga
| Beginn | Fr., 08.11.2024, 18:00 - 21:00 Uhr |
| Ende | Sa., 09.11.2024 |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 2 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Kursleitung |
Karolin Stern
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| Berufsbezeichnung | Dipl. Sozialpädagogin, Yoga- und Alexandertechnik-Lehrerin, |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und Getränke. |
Mit Yoga kann man Körper und Geist kräftigen, beweglich machen und entspannen. In Kombination mit der Alexander-Technik können die Übungen exakter erarbeitet und achtsamer ausgeführt werden. In diesem Workshop lernen Sie einige Prinzipien der Alexander-Technik kennen, die direkt auf die Ausführung der Yoga-Übungen angewandt werden. Vorkenntnisse in beiden Lehren sind nicht notwendig. Gerne können Sie Fragen zu einzelnen Yoga-Übungen mitbringen.
Kursort
VHS, Entspannung, Raum 2.18
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1
40227 Düsseldorf
Kursort
VHS, Raum 3.54, Gymnastikraum
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Fr. 08.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Sa. 09.11.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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