Als sportliche Variante des Gehens, kann man Walking als sanfte Ausdauertrainingsform leicht erlernen und durchführen. In diesem Kurs wird die Technik in Theorie und Praxis sowie ein spezifisches Aufwärmprogramm vermittelt. Mit Hilfe der Pulskontrolle kann jeder Teilnehmende die für ihn günstige Trainingsintensität herausfinden. Um auf unterschiedliche Wetterlagen vorbereitet zu sein, ist wetterfeste Kleidung erforderlich. Sortschuhe sind sinnvoll.
Walking
Als sportliche Variante des Gehens, kann man Walking als sanfte Ausdauertrainingsform leicht erlernen und durchführen. In diesem Kurs wird die Technik in Theorie und Praxis sowie ein spezifisches Aufwärmprogramm vermittelt. Mit Hilfe der Pulskontrolle kann jeder Teilnehmende die für ihn günstige Trainingsintensität herausfinden. Um auf unterschiedliche Wetterlagen vorbereitet zu sein, ist wetterfeste Kleidung erforderlich. Sortschuhe sind sinnvoll.
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Walking |
Wann:
Do. 29.08.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
11 Termine
|
Wo:
Treffpunkt: Volksgarteneingang Redinghovenstraße
|
Nr.:
E844202
|
|
Ihre Ansprechpartner*innen
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich