Sport

Sport ist in seinen vielfältigen Formen zu einem bedeutenden Bereich der gesellschaftlichen und kulturellen Wirklichkeit geworden. Wer Sport treibt, kann dadurch in verschiedener Hinsicht sein Leben bereichern: Sport kann unter anderem Gesundheit und Wohlbefinden fördern, besondere Erfahrungen mit der Umwelt und dem eigenen Körper erschließen, Selbstbestätigung durch Leistungserlebnisse herbeiführen und sozialen Kontakt begründen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Situationen des Sports stellen aufgrund ihrer Struktur vielfältige Anforderungen an körperliche Voraussetzungen und Bewegungsfertigkeiten und verlangen besondere Kenntnisse, Strategien und soziale Handlungsmuster. Diese im Sport angelegten pädagogischen Möglichkeiten zu erschließen, ist eine unverzichtbare Aufgabe der Bildungseinrichtungen.

**Durch Sport Psyche und Physis stärken**
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen regelmäßig den positiven Einfluss von Emotionalität, Sport ist in all seinen Formen zu einem bedeutenden Bereich der gesellschaftlichen und kulturellen Wirklichkeit geworden. Sport fördert Gesundheit und Wohlbefinden und erschließt besondere Erfahrungen mit der Umwelt und dem eigenen Körper. Er kann Selbstbestätigung durch Leistungserlebnisse herbeiführen und soziale Kontakte begründen.
Regelmäßige Bewegung wirkt präventiv gegen die meisten Zivilisationskrankheiten und wirkt sich positiv auf den Körper und auf die Psyche aus. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Situationen des Sports stellen aufgrund ihrer Struktur vielfältige Anforderungen an körperliche Voraussetzungen und Bewegungsfertigkeiten und verlangen besondere Kenntnisse, Strategien und soziale Handlungsmuster. Diese im Sport angelegten pädagogischen Möglichkeiten zu erschließen, ist eine unverzichtbare Aufgabe der Bildungseinrichtungen.


Durch Sport Psyche und Physis stärken Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung auf das Gelingen von Lernprozessen. Die Sport- und Gesundheitskurse der Volkshochschulen berücksichtigen diese Erkenntnis seit langem. Hier werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und auf die Gruppe bezogen.

**Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:**
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440 und
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203.

**Sportärztliche Untersuchung und Beratung**
Lassen Sie durch sportmedizinische Vorsorgeuntersuchungen feststellen, ob die physischen Belastungen der Sportveranstaltungen für Sie ein individuelles gesundheitliches Risiko bedeuten können.


Sport

Sport

Sport ist in seinen vielfältigen Formen zu einem bedeutenden Bereich der gesellschaftlichen und kulturellen Wirklichkeit geworden. Wer Sport treibt, kann dadurch in verschiedener Hinsicht sein Leben bereichern: Sport kann unter anderem Gesundheit und Wohlbefinden fördern, besondere Erfahrungen mit der Umwelt und dem eigenen Körper erschließen, Selbstbestätigung durch Leistungserlebnisse herbeiführen und sozialen Kontakt begründen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Situationen des Sports stellen aufgrund ihrer Struktur vielfältige Anforderungen an körperliche Voraussetzungen und Bewegungsfertigkeiten und verlangen besondere Kenntnisse, Strategien und soziale Handlungsmuster. Diese im Sport angelegten pädagogischen Möglichkeiten zu erschließen, ist eine unverzichtbare Aufgabe der Bildungseinrichtungen.

**Durch Sport Psyche und Physis stärken**
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen regelmäßig den positiven Einfluss von Emotionalität, Sport ist in all seinen Formen zu einem bedeutenden Bereich der gesellschaftlichen und kulturellen Wirklichkeit geworden. Sport fördert Gesundheit und Wohlbefinden und erschließt besondere Erfahrungen mit der Umwelt und dem eigenen Körper. Er kann Selbstbestätigung durch Leistungserlebnisse herbeiführen und soziale Kontakte begründen.
Regelmäßige Bewegung wirkt präventiv gegen die meisten Zivilisationskrankheiten und wirkt sich positiv auf den Körper und auf die Psyche aus. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Situationen des Sports stellen aufgrund ihrer Struktur vielfältige Anforderungen an körperliche Voraussetzungen und Bewegungsfertigkeiten und verlangen besondere Kenntnisse, Strategien und soziale Handlungsmuster. Diese im Sport angelegten pädagogischen Möglichkeiten zu erschließen, ist eine unverzichtbare Aufgabe der Bildungseinrichtungen.


Durch Sport Psyche und Physis stärken Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung auf das Gelingen von Lernprozessen. Die Sport- und Gesundheitskurse der Volkshochschulen berücksichtigen diese Erkenntnis seit langem. Hier werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und auf die Gruppe bezogen.

**Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:**
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440 und
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203.

**Sportärztliche Untersuchung und Beratung**
Lassen Sie durch sportmedizinische Vorsorgeuntersuchungen feststellen, ob die physischen Belastungen der Sportveranstaltungen für Sie ein individuelles gesundheitliches Risiko bedeuten können.


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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Was Wann Wie viel Wo Nr. Kursstatus Kursstatus
(Seminar) Sicher unterwegs auf dem Pedelec/E-Bike
Wann:
Di. 18.06.2024, 11.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Treffp.: Jugendverkehrsschule, Rather Broich 137, 40472 Düsseldorf
Nr.:
D844300
Plätze frei
(Vortrag) Informationsveranstaltung Motorbootsport/Segeln
Wann:
Do. 01.02.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Saal 1, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D843002
Kurs abgeschlossen
Allroundfitness - mit Schwung ins Wochenende
Wann:
Fr. 12.01.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
17 Termine
Wo:
Emil-Barth-Str. 45, Turnhalle, GARATH, Montessori-Grundschule
Nr.:
D844102
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Fitnessgymnastik in Unterrath
Wann:
Mo. 22.01.2024, 20.00 Uhr
Wie viel:
18 Termine
Wo:
Unterrather Str. 78, Turnhalle, UNTERRATH, Kath. Grundschule, Eing
Nr.:
D845102
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845008
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845010
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik in Kaiserswerth
Wann:
Di. 30.01.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Alte Landstr. 179, Turnhalle, Diakonie, KAISERSWERTH
Nr.:
D845022
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik in Benrath
Wann:
Do. 11.01.2024, 9.45 Uhr
Wie viel:
17 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845030
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik in Benrath
Wann:
Do. 11.01.2024, 10.50 Uhr
Wie viel:
17 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845032
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik in Stockum
Wann:
Do. 25.01.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Beckbuschstr. 2, Turnhalle, STOCKUM, Ev. Grundschule
Nr.:
D845040
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath
Wann:
Di. 09.01.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
16 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845024
fast ausgebucht
Badminton
Wann:
Fr. 02.02.2024, 19.30 Uhr
Wie viel:
18 Termine
Wo:
Paulsmühlenstraße 1, Turnhalle, BENRATH, Schule
Nr.:
D842202
Anmeldung möglich
Basketball für Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 22.01.2024, 20.05 Uhr
Wie viel:
17 Termine
Wo:
Jahnstr. 97, Turnhalle, FRIEDRICHSTADT, Gemeinschaftsgrundschule
Nr.:
D842004
Anmeldung möglich
Gymnastik rund um den Beckenboden
Wann:
Di. 30.01.2024, 9.30 Uhr
Wie viel:
13 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D845412
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik rund um den Beckenboden
Wann:
Do. 25.01.2024, 10.30 Uhr
Wie viel:
14 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D845413
Anmeldung möglich
Sportbootführerschein-Binnen unter Motor und Segel
Wann:
Do. 07.03.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
6 Termine
Wo:
Suitbertusstr. 163, Raum AN 3, BILK, Max-Weber-Berufskolleg
Nr.:
D843004
Kurs abgeschlossen
Body Ballance
Wann:
Di. 20.02.2024, 19.15 Uhr
Wie viel:
5 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D845005
Kurs abgeschlossen
Body Ballance (nach der Methode von Dr. Tanja Kühne)
Wann:
Di. 09.04.2024, 19.15 Uhr
Wie viel:
5 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D845006
Kurs abgeschlossen
Einführung Kajakfahren (nur für Schwimmer)
Wann:
Sa. 27.04.2024, 9.00 Uhr
Wie viel:
3 Termine
Wo:
Treffpunkt: Bootshaus der DPG, Am Sandacker 37
Nr.:
D843115
Kurs abgeschlossen
Einführungskurs Basketball
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
17 Termine
Wo:
Jahnstr. 97, Turnhalle, FRIEDRICHSTADT, Gemeinschaftsgrundschule
Nr.:
D842002
fast ausgebucht
Einführungskurs Fechten
Wann:
Fr. 03.05.2024, 20.00 Uhr
Wie viel:
9 Termine
Wo:
Hansaallee 90, Comenius-Gymnasium, kleine Sporthalle
Nr.:
D844303
Anmeldung möglich
Einführungskurs Selbstverteidigung für Frauen
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.00 Uhr
Wie viel:
10 Termine
Wo:
Bastionstr. 24, Turnhalle, STADTMITTE, Luisen-Gymnasium
Nr.:
D841002
Kurs abgeschlossen
Einführungskurs Volleyball
Wann:
Mi. 07.02.2024, 20.00 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Bastionstr. 24, Turnhalle, STADTMITTE, Luisen-Gymnasium
Nr.:
D842104
Anmeldung auf Warteliste
Eltern-Kind-Schwimmen (3-4 Jahre)
Wann:
So. 21.01.2024, 9.00 Uhr
Wie viel:
12 Termine
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
Nr.:
D843302
Kurs abgeschlossen
Eltern-Kind-Schwimmen (3-4 Jahre)
Wann:
So. 21.01.2024, 9.45 Uhr
Wie viel:
12 Termine
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
Nr.:
D843304
Keine Anmeldung möglich
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