Sport

Sport ist in seinen vielfältigen Formen zu einem bedeutenden Bereich der gesellschaftlichen und kulturellen Wirklichkeit geworden. Wer Sport treibt, kann dadurch in verschiedener Hinsicht sein Leben bereichern: Sport kann unter anderem Gesundheit und Wohlbefinden fördern, besondere Erfahrungen mit der Umwelt und dem eigenen Körper erschließen, Selbstbestätigung durch Leistungserlebnisse herbeiführen und sozialen Kontakt begründen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Situationen des Sports stellen aufgrund ihrer Struktur vielfältige Anforderungen an körperliche Voraussetzungen und Bewegungsfertigkeiten und verlangen besondere Kenntnisse, Strategien und soziale Handlungsmuster. Diese im Sport angelegten pädagogischen Möglichkeiten zu erschließen, ist eine unverzichtbare Aufgabe der Bildungseinrichtungen.

**Durch Sport Psyche und Physis stärken**
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen regelmäßig den positiven Einfluss von Emotionalität, Sport ist in all seinen Formen zu einem bedeutenden Bereich der gesellschaftlichen und kulturellen Wirklichkeit geworden. Sport fördert Gesundheit und Wohlbefinden und erschließt besondere Erfahrungen mit der Umwelt und dem eigenen Körper. Er kann Selbstbestätigung durch Leistungserlebnisse herbeiführen und soziale Kontakte begründen.
Regelmäßige Bewegung wirkt präventiv gegen die meisten Zivilisationskrankheiten und wirkt sich positiv auf den Körper und auf die Psyche aus. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Situationen des Sports stellen aufgrund ihrer Struktur vielfältige Anforderungen an körperliche Voraussetzungen und Bewegungsfertigkeiten und verlangen besondere Kenntnisse, Strategien und soziale Handlungsmuster. Diese im Sport angelegten pädagogischen Möglichkeiten zu erschließen, ist eine unverzichtbare Aufgabe der Bildungseinrichtungen.


Durch Sport Psyche und Physis stärken Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung auf das Gelingen von Lernprozessen. Die Sport- und Gesundheitskurse der Volkshochschulen berücksichtigen diese Erkenntnis seit langem. Hier werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und auf die Gruppe bezogen.

**Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:**
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440 und
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203.

**Sportärztliche Untersuchung und Beratung**
Lassen Sie durch sportmedizinische Vorsorgeuntersuchungen feststellen, ob die physischen Belastungen der Sportveranstaltungen für Sie ein individuelles gesundheitliches Risiko bedeuten können.


Sport

Sport

Sport ist in seinen vielfältigen Formen zu einem bedeutenden Bereich der gesellschaftlichen und kulturellen Wirklichkeit geworden. Wer Sport treibt, kann dadurch in verschiedener Hinsicht sein Leben bereichern: Sport kann unter anderem Gesundheit und Wohlbefinden fördern, besondere Erfahrungen mit der Umwelt und dem eigenen Körper erschließen, Selbstbestätigung durch Leistungserlebnisse herbeiführen und sozialen Kontakt begründen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Situationen des Sports stellen aufgrund ihrer Struktur vielfältige Anforderungen an körperliche Voraussetzungen und Bewegungsfertigkeiten und verlangen besondere Kenntnisse, Strategien und soziale Handlungsmuster. Diese im Sport angelegten pädagogischen Möglichkeiten zu erschließen, ist eine unverzichtbare Aufgabe der Bildungseinrichtungen.

**Durch Sport Psyche und Physis stärken**
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen regelmäßig den positiven Einfluss von Emotionalität, Sport ist in all seinen Formen zu einem bedeutenden Bereich der gesellschaftlichen und kulturellen Wirklichkeit geworden. Sport fördert Gesundheit und Wohlbefinden und erschließt besondere Erfahrungen mit der Umwelt und dem eigenen Körper. Er kann Selbstbestätigung durch Leistungserlebnisse herbeiführen und soziale Kontakte begründen.
Regelmäßige Bewegung wirkt präventiv gegen die meisten Zivilisationskrankheiten und wirkt sich positiv auf den Körper und auf die Psyche aus. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Situationen des Sports stellen aufgrund ihrer Struktur vielfältige Anforderungen an körperliche Voraussetzungen und Bewegungsfertigkeiten und verlangen besondere Kenntnisse, Strategien und soziale Handlungsmuster. Diese im Sport angelegten pädagogischen Möglichkeiten zu erschließen, ist eine unverzichtbare Aufgabe der Bildungseinrichtungen.


Durch Sport Psyche und Physis stärken Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung auf das Gelingen von Lernprozessen. Die Sport- und Gesundheitskurse der Volkshochschulen berücksichtigen diese Erkenntnis seit langem. Hier werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und auf die Gruppe bezogen.

**Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:**
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440 und
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203.

**Sportärztliche Untersuchung und Beratung**
Lassen Sie durch sportmedizinische Vorsorgeuntersuchungen feststellen, ob die physischen Belastungen der Sportveranstaltungen für Sie ein individuelles gesundheitliches Risiko bedeuten können.


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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Was Wann Wie viel Wo Nr. Kursstatus Kursstatus
Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath
Wann:
Di. 09.01.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
16 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845024
fast ausgebucht
Powerfitness in Benrath
Wann:
Di. 09.01.2024, 19.35 Uhr
Wie viel:
16 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845312
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik in Benrath
Wann:
Do. 11.01.2024, 9.45 Uhr
Wie viel:
17 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845030
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik in Benrath
Wann:
Do. 11.01.2024, 10.50 Uhr
Wie viel:
17 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845032
Anmeldung auf Warteliste
Allroundfitness - mit Schwung ins Wochenende
Wann:
Fr. 12.01.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
17 Termine
Wo:
Emil-Barth-Str. 45, Turnhalle, GARATH, Montessori-Grundschule
Nr.:
D844102
Anmeldung möglich
Eltern-Kind-Schwimmen (3-4 Jahre)
Wann:
So. 21.01.2024, 9.00 Uhr
Wie viel:
12 Termine
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
Nr.:
D843302
Kurs abgeschlossen
Eltern-Kind-Schwimmen (3-4 Jahre)
Wann:
So. 21.01.2024, 9.45 Uhr
Wie viel:
12 Termine
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
Nr.:
D843304
Keine Anmeldung möglich
Eltern-Kind-Schwimmen (4-5 Jahre)
Wann:
So. 21.01.2024, 10.30 Uhr
Wie viel:
12 Termine
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
Nr.:
D843306
Kurs abgeschlossen
Eltern-Kind-Schwimmen (4-5 Jahre)
Wann:
So. 21.01.2024, 11.15 Uhr
Wie viel:
12 Termine
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
Nr.:
D843308
Keine Anmeldung möglich
Eltern-Kind-Schwimmen (5-6 Jahre)
Wann:
So. 21.01.2024, 12.00 Uhr
Wie viel:
12 Termine
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
Nr.:
D843310
Kurs abgeschlossen
Eltern-Kind-Schwimmen (5-6 Jahre)
Wann:
So. 21.01.2024, 12.45 Uhr
Wie viel:
12 Termine
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
Nr.:
D843312
Kurs abgeschlossen
Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845008
Anmeldung möglich
Einführungskurs Basketball
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
17 Termine
Wo:
Jahnstr. 97, Turnhalle, FRIEDRICHSTADT, Gemeinschaftsgrundschule
Nr.:
D842002
fast ausgebucht
Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Nr.:
D845010
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Fitnessgymnastik in Unterrath
Wann:
Mo. 22.01.2024, 20.00 Uhr
Wie viel:
18 Termine
Wo:
Unterrather Str. 78, Turnhalle, UNTERRATH, Kath. Grundschule, Eing
Nr.:
D845102
Anmeldung auf Warteliste
Basketball für Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 22.01.2024, 20.05 Uhr
Wie viel:
17 Termine
Wo:
Jahnstr. 97, Turnhalle, FRIEDRICHSTADT, Gemeinschaftsgrundschule
Nr.:
D842004
Anmeldung möglich
Fitness- und Figurgymnastik in Carlstadt
Wann:
Di. 23.01.2024, 19.05 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Citadellstr. 2b, Gymnastikraum, CARLSTADT, Städt.Grundschule
Nr.:
D845020
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik rund um den Beckenboden
Wann:
Do. 25.01.2024, 10.30 Uhr
Wie viel:
14 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D845413
Anmeldung möglich
Osteoporosegymnastik - Ein Präventionskurs
Wann:
Do. 25.01.2024, 11.30 Uhr
Wie viel:
13 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D845406
fast ausgebucht
Ausgleichsgymnastik in Stockum
Wann:
Do. 25.01.2024, 18.30 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Beckbuschstr. 2, Turnhalle, STOCKUM, Ev. Grundschule
Nr.:
D845040
Anmeldung auf Warteliste
Functional Training für Frauen und Männer
Wann:
Mo. 29.01.2024, 19.00 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D845308
fast ausgebucht
Functional Training für Frauen und Männer in Unterbach
Wann:
Mo. 29.01.2024, 20.00 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Brorsstr. 5, Turnhalle, UNTERBACH, Gem. Grundschule
Nr.:
D845306
Anmeldung möglich
Fit von Kopf bis Fuß in Oberbilk
Wann:
Di. 30.01.2024, 9.30 Uhr
Wie viel:
12 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D845012
Kurs abgeschlossen
Gymnastik rund um den Beckenboden
Wann:
Di. 30.01.2024, 9.30 Uhr
Wie viel:
13 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D845412
Anmeldung auf Warteliste
Fit von Kopf bis Fuß in Oberbilk
Wann:
Di. 30.01.2024, 10.35 Uhr
Wie viel:
12 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
D845014
Kurs abgeschlossen
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