Immer mehr Menschen leiden unter Stress, innerer Unruhe, Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Hier bietet die Progressive Muskelentspannung die Möglichkeit, diese Probleme ohne Tabletten besser in den Griff zu bekommen.
Unter geschulter Anleitung erlernen Sie einfache und leicht anwendbare Übungen, die Sie täglich selbst anwenden können.

Progressive Muskelentspannung (PMR)

Immer mehr Menschen leiden unter Stress, innerer Unruhe, Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Hier bietet die Progressive Muskelentspannung die Möglichkeit, diese Probleme ohne Tabletten besser in den Griff zu bekommen.
Unter geschulter Anleitung erlernen Sie einfache und leicht anwendbare Übungen, die Sie täglich selbst anwenden können.

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Was Wann Wie viel Wo Nr. Kursstatus Kursstatus
Progressive Muskelentspannung nach JACOBSON: Wohlbefinden, Entspannung und Zentrierung leichtgemacht
Wann:
Mo. 28.10.2024, 18.45 Uhr
Wie viel:
8 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E810300
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