Psychologie, Gesundheit und Bewegung Psychologie
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.
Psychologie
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.
Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
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(Seminar) Das Zaubertool ist: Selbstverantwotung |
Wann:
Sa. 18.01.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
2 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801181
|
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(Seminar) Single trifft Single! Amüsante Gespräche, neue Kontakte und humorvolle Tipps für Flirt, Partnerschaft und Lebensgestaltung |
Wann:
So. 15.12.2024, 11.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E802020
|
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|
(Seminar) Vertrauen wagen |
Wann:
Sa. 14.12.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
2 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801180
|
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|
(Seminar) Das autonome Nervensystem: Grenzen setzen & Nein sagen |
Wann:
Sa. 14.12.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801220
|
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|
(Seminar) Inneres Kind - Zum Ziel - ganz ohne Weg |
Wann:
Di. 10.12.2024, 18.40 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801090
|
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|
(Seminar) Einsamkeit - Ein ehrlicher Moment |
Wann:
Di. 10.12.2024, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E800250
|
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(Seminar) "Wie man es mühelos schafft, sich das Leben (nicht) schwerer als nötig zu machen!" - Eine humorvolle Einführung in die Psychologie für Nicht-Psychologen (mit praktischen Tipps für den Alltag) |
Wann:
So. 08.12.2024, 11.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.15, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E800165
|
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|
(Seminar) Resilienz - Stärkung der Selbstkompetenz |
Wann:
So. 08.12.2024, 9.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801200
|
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|
(Seminar) Die Bedeutung von Träumen erkennen und nutzen |
Wann:
Sa. 07.12.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801230
|
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|
(Seminar) MUTvoll leben: Zu Selbstliebe und Selbststärkung über kreative Wege der Selbstregulation |
Wann:
Sa. 07.12.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
2 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.15, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801370
|
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|
(Seminar) Resilienz Training |
Wann:
Do. 05.12.2024, 17.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E800102
|
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Forum Seelische Gesundheit: "Trotzdem"...- Wege im Umgang mit Traumata, Krisen und Verlusten |
Wann:
Mi. 04.12.2024, 17.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Ort: Atrium, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, neben der Volkshochschu
|
Nr.:
D800100-I
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|
(Vortrag) Kinder sind wunderbar! - Unterstützen statt erziehen |
Wann:
Di. 03.12.2024, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E800108
|
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|
(Seminar) Heimat im Erwachsenen-Ich Inneres Kind, Teil 4 |
Wann:
Sa. 30.11.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
2 Termine
|
Wo:
Eckenerstr. 1, Raum 1, UNTERRATH, VHS
|
Nr.:
E801030
|
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|
(Seminar) Erlebe Meditation und Klangschalen - Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit |
Wann:
Sa. 30.11.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801145
|
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|
(Seminar) Inneres Kind - und die Suche nach der "13. Fee" |
Wann:
Di. 26.11.2024, 18.40 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801080
|
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|
(Seminar) Sein Leben mutig in die Hand nehmen - die Zauberwörter ICH WILL |
Wann:
Sa. 23.11.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
2 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801151
|
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|
(Seminar) Das autonome Nervensystem - unser Fühlen, Denken, Handeln verstehen und regulieren |
Wann:
Sa. 23.11.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801225
|
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|
(Seminar) Geschwister - und andere familiäre Beziehungen |
Wann:
Di. 19.11.2024, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801205
|
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|
(Vortrag) Ganzheitlichkeit - wissenschaftliche Psychodiagnostik trifft traditionelle Gesundheitslehren aus Fernost und West |
Wann:
Di. 19.11.2024, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.15, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E800109
|
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|
(Seminar) „Loslassen“ - das Zauberwort unserer Zeit |
Wann:
Mo. 18.11.2024, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.37, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E800240
|
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|
(Seminar) "Ich bin mein eigener Coach" - Methodenkoffer für Ihre Entwicklung |
Wann:
So. 17.11.2024, 9.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 4.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801141
|
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|
(Seminar) Der Heilungsprozess des Inneren Kindes Inneres Kind, Teil 3 |
Wann:
Sa. 16.11.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
2 Termine
|
Wo:
Eckenerstr. 1, Raum 1, UNTERRATH, VHS
|
Nr.:
E801020
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|
(Seminar) Die Zauberkraft der Gelassenheit |
Wann:
Sa. 16.11.2024, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
2 Termine
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801150
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|
(Seminar) Den richtigen Platz im Leben finden |
Wann:
Sa. 16.11.2024, 9.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
|
Nr.:
E801210
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Kurs abgeschlossen
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