Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention Rückenschule - Rückengymnastik Die neue Rückenschule
G836560 Die neue Rückenschule
| Beginn | Di., 28.10.2025, 11:50 - 12:50 Uhr |
| Ende | Di., 23.12.2025 |
| Kursentgelt | 44,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 8 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Monika Wendsche
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung (z. B. Leggings oder Jogginganzug) und rutschfeste Socken. |
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.
Neben gezielten Rückenübungen werden wir auch verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Neben gezielten Rückenübungen werden wir auch verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Kursort
VHS, Raum 3.54, (15) Sport
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
Kursort
VHS, Raum 3.55
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di. 28.10.2025
|
Uhrzeit:
11:50 - 12:50 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 04.11.2025
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Uhrzeit:
11:50 - 12:50 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 11.11.2025
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Uhrzeit:
11:50 - 12:50 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 25.11.2025
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Uhrzeit:
11:50 - 12:50 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 02.12.2025
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Uhrzeit:
11:50 - 12:50 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
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Datum:
Di. 09.12.2025
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Uhrzeit:
11:50 - 12:50 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 16.12.2025
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Uhrzeit:
11:50 - 12:50 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 23.12.2025
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Uhrzeit:
11:50 - 12:50 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
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