Yoga - für ein ganzheitliches Wohlbefinden

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

H814158 Yoga - für ein ganzheitliches Wohlbefinden

Dieser Kurs bietet sanfte Dehnungen, einfache Yoga-Posen und gezielte Atemübungen, die helfen, den Körper zu entspannen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Ideal für Anfänger und alle, die einen ruhigen Ausgleich zum Alltag suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, da die Übungen Schritt für Schritt angeleitet werden.

Kursort

Adresse: Eckenerstraße 1
40468 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Do. 08.01.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 15.01.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 22.01.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 29.01.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 05.02.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 19.02.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 26.02.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 05.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 12.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 19.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS

Kontakt & Betreuung

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