Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Meditation (Seminar) Acem-Meditation aus Skandinavien – Tiefenentspannung & Persönlichkeitsentwicklung

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Meditation (Seminar) Acem-Meditation aus Skandinavien – Tiefenentspannung & Persönlichkeitsentwicklung
Veranstaltung G812400 ist für die Anmeldung über das Internet nicht freigegeben. Veranstaltungen im Bereich "Deutsch als Fremdsprache" erfordern eine Beratung. Prüfungen und Fahrten müssen i.d.R. per besonderem Vordruck angemeldet werden.

G812400 (Seminar) Acem-Meditation aus Skandinavien – Tiefenentspannung & Persönlichkeitsentwicklung

Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt. Die Methode ist weltanschaulich neutral, wird im Sitzen praktiziert und lässt sich gut in den Alltag integrieren.
Sie hilft, körperliche und seelische Spannungen zu lösen, reduziert Stress, Nervosität und Schlafprobleme und fördert Konzentration, Kreativität und inneres Gleichgewicht.
Im Seminar erhalten Sie eine persönliche Anleitung, lernen die grundlegenden Prinzipien der Methode kennen und legen den Grundstein für eine selbstständige Praxis.
Acem-Meditation öffnet einen Raum für Ruhe, Reflexion und Selbstentfaltung – eine wertvolle Ressource für mehr Gelassenheit in einer fordernden Zeit.

Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.

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