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Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Entspannungstechniken allgemein (Bildungsurlaub) Work-Life-Balance: Stress geht Hygge kommt
Veranstaltung H810550 ist für die Anmeldung über das Internet nicht freigegeben.
Veranstaltungen im Bereich "Deutsch als Fremdsprache" erfordern eine Beratung.
Prüfungen und Fahrten müssen i.d.R. per besonderem Vordruck angemeldet werden.
H810550 (Bildungsurlaub) Work-Life-Balance: Stress geht Hygge kommt
| Beginn | Mo., 23.03.2026, 10:00 - 16:30 Uhr |
| Ende | Fr., 27.03.2026 |
| Kursentgelt | 195,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Claudia Bauer
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| Kursalternativen |
Der Alltag ist schnelllebiger geworden. Ständige Erreichbarkeit, größer werdender Druck im Arbeits-und Privatleben, Existenzängste, innere Zerrissenheit können zur totalen Erschöpfung führen - nicht nur körperlich! Nicht immer verfügen wir über ausreichende Kräfte, den Stress "abzuschütteln" und oft ist es der berühmte "Tropfen", der das Fass zum Überlaufen bringt. Ängste, aber auch Aggressionen machen sich breit und die Frage nach der Lebensqualität oder dem "SINN DES LEBENS" keimt auf. Mediziner, Psychologen und Glücksforscher haben Strategien entwickelt, damit jeder Einzelne wieder mehr Lebensqualität erzielt, mehr Selbstbestimmung gewinnt und aktive Gesunderhaltung betreiben kann. Sie erhalten viele Anregungen gelassener die richtigen Prioritäten zu setzen, NEIN zu sagen, sich mit (Entspannungs-)Methoden neu zu organisieren, aber auch zu reflektieren.
Das Angebot stärkt gesundheitsbezogene Kompetenzen, die im beruflichen Alltag zu mehr Belastbarkeit und Wohlbefinden beitragen können.
Das Angebot stärkt gesundheitsbezogene Kompetenzen, die im beruflichen Alltag zu mehr Belastbarkeit und Wohlbefinden beitragen können.
Kurs teilen:
Kursort
VHS, Raum 4.22
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mo. 23.03.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 16:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 4.22
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Datum:
Di. 24.03.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 16:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 4.22
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Datum:
Mi. 25.03.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 16:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 4.22
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Datum:
Do. 26.03.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 16:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 4.22
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Datum:
Fr. 27.03.2026
|
Uhrzeit:
10:00 - 16:30 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 4.22
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Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
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Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm
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