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Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Pilates Kurse am Nachmittag Pilates - Kraft aus der Körpermitte
H813205 Pilates - Kraft aus der Körpermitte
| Beginn | Mo., 08.06.2026, 16:30 - 17:30 Uhr |
| Ende | Mo., 20.07.2026 |
| Kursentgelt | 45,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Nina Domke
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| Berufsbezeichnung | Sport-,Gymnastik-,Yoga-Lehrerin |
| Kursalternativen |
Dieser Pilateskurs richtet sich an Personen, die nach einem anstrengenden Tag gezielt die Körpermitte stärken und gleichzeitig entspannen möchten. Kontrollierte, präzise Übungen verbessern Kraft, Flexibilität und Haltung – insbesondere Rücken- und Bauchmuskulatur werden gestärkt. Pilates unterstützt die Stabilität des gesamten Körpers, hilft Verspannungen zu lösen und beugt Beschwerden vor. Eine effektive Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt und entspannt.
Kurs teilen:
Kursort
Raum V.1.01
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mo. 08.06.2026
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 15.06.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 22.06.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 29.06.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 06.07.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 13.07.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 20.07.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm
Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.
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