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Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Pilates Kurse am Nachmittag Pilates - Kraft aus der Körpermitte
Veranstaltung "Pilates - Kraft aus der Körpermitte" (Nr. 813205) wurde in den Warenkorb gelegt.
H813205 Pilates - Kraft aus der Körpermitte
| Beginn | Mo., 08.06.2026, 16:30 - 17:30 Uhr |
| Ende | Mo., 20.07.2026 |
| Kursentgelt | 45,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Nina Domke
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| Berufsbezeichnung | Sport-,Gymnastik-,Yoga-Lehrerin |
| Kursalternativen |
Dieser Pilateskurs richtet sich an Personen, die nach einem anstrengenden Tag gezielt die Körpermitte stärken und gleichzeitig entspannen möchten. Kontrollierte, präzise Übungen verbessern Kraft, Flexibilität und Haltung – insbesondere Rücken- und Bauchmuskulatur werden gestärkt. Pilates unterstützt die Stabilität des gesamten Körpers, hilft Verspannungen zu lösen und beugt Beschwerden vor. Eine effektive Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt und entspannt.
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Kursort
Raum V.1.01
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mo. 08.06.2026
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 15.06.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 22.06.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 29.06.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 06.07.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 13.07.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Mo. 20.07.2026
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm
Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.
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