F814103 Yoga und Bewusstseinsschulung

Die Freude an Bewegung und gedanklicher Aktivität sind wichtiger als Beweglichkeit und führen erfahrungsgemäß auch zu einer leichteren Ausführung und einer eleganten Haltung. Anfänger wie Fortgeschrittene werden auf ihrer Stufe weitergeführt.

"Es freut mich, wenn der Kurs neben den gesundheitlichen Vorteilen für den Rücken, den Stoffwechsel und dem Nervensystem auch zu einer besseren inneren Stabilität und Flexibilität im Alltag führt." - Jutta Heimann