F810750 (Seminar) Den Beckenboden verstehen und stärken - Wissen und Praxis vereint

Der Beckenboden ist eine oft unbekannte oder unterschätzte und vernachlässigte Region des Körpers. Noch immer mit Scham und Tabu behaftet, rückt er erst bei Problemen in den Vordergrund und wir fühlen uns oft hilflos. Wir wollen diesen Bereich des Körpers kennen- und wahrnehmen lernen. Dabei schauen wir uns den weiblichen Beckenboden genauer an und versuchen ihn mit unterschiedlichen Vorstellungen und Übungen spürbar zu machen und zu aktivieren .

Dieses Seminar richtet sich ausschließlich an Frauen.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.