Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention Rückenschule - Rückengymnastik Rückenschule
G836510 Rückenschule
| Beginn | Di., 28.10.2025, 10:40 - 11:40 Uhr |
| Ende | Di., 23.12.2025 |
| Kursentgelt | 44,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 8 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Monika Wendsche
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung (z. B. Leggings oder Jogginganzug) |
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.
Neben gezielten Rückenübungen werden wir auch verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Neben gezielten Rückenübungen werden wir auch verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Kursort
VHS, Raum 3.54, (15) Sport
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di. 28.10.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 04.11.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 11.11.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 25.11.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 02.12.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 09.12.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 16.12.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Di. 23.12.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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