H814200 Yoga für Senioren – Sanft und individuell

Sie können nicht auf die Knie, oder Sie sind körperlich nicht mehr so fit? Vielleicht fühlen Sie sich aber auch nur steif und eingerostet, hier und da ziept es auch? - Kein Problem! Es gibt immer eine alternative Körperstellung oder ein Hilfsmittel, wir fangen ruhig an und arbeiten uns über das Semester hin sanft und kontrolliert voran. Dies ist kein Leistungssport. Vielleicht sind Sie aber auch nur verletzt, körperlich eingeschränkt oder in der Genesungsphase nach einer OP. Dies sind langsamere, weiche, sanftere Yogastunden.

Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.