Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Entspannungstechniken allgemein (Seminar) Wenn ich schlafen will und mein Gehirn einfach nicht die Klappe hält...
H810625 (Seminar) Wenn ich schlafen will und mein Gehirn einfach nicht die Klappe hält...
| Beginn | Sa., 11.07.2026, 10:00 - 15:45 Uhr |
| Ende | Sa., 11.07.2026 |
| Kursentgelt | 36,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Erika Reimann
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| Berufsbezeichnung | Heilpraktikerin, zertif. Entspannungstrainerin |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung und Schreibutensilien. |
| Kursalternativen |
Jeder Mensch braucht einen guten und erholsamen Schlaf. Doch manchmal soll es einfach nicht so sein. Sie lernen Möglichkeiten und Wege kennen, wieder zu einer erholsamen Nachtruhe zurückzufinden. Weiterhin lernen Sie verschiedene Methoden kennen, um Entspannung zu finden: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation, Fingeryoga, Hilfsmittel aus der Homöopathischen Hausapotheke.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und bequeme Kleidung, Kissen und eine Decke.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und bequeme Kleidung, Kissen und eine Decke.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Kurs teilen:
Kursort
ist barrierefrei
Adresse:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Sa. 11.07.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 15:45 Uhr
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Wo:
WBZ, Sport 4
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