Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport Bewegungsangebote für ältere Menschen Osteoporosegymnastik - Ein Präventionskurs
F845406 Osteoporosegymnastik - Ein Präventionskurs
| Beginn | Do., 16.01.2025, 11:30 - 12:30 Uhr |
| Ende | Do., 05.06.2025 |
| Kursentgelt | 110,00 € inkl. USt |
| Dauer | 16 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Kursleitung |
Bernadeta Quasebarth
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| Bemerkungen | Das Entgelt enthält 19% USt. Bitte mitbringen: Sportmatte |
Eine vorherige Rücksprache mit Ihrer Fachärztin/ Ihrem Facharzt wird unbedingt empfohlen!
Charakteristisch für Osteoporose ist die Verringerung der Knochenmasse, infolgedessen nimmt die Brüchigkeit der Knochen zu. Regelmäßige und richtige Bewegung ist die beste Maßnahme, um dem Knochenabbau entgegen zu wirken. Die Teilnehmenden lernen im Kurs zahlreiche gelenkschonende und muskelaufbauende Kräftigungs- und Dehnübungen kennen. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen!
Kursort
VHS, Raum 3.55, Gymnastikraum
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Do. 03.04.2025
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Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Do. 10.04.2025
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Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Do. 08.05.2025
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Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Do. 15.05.2025
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Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Do. 22.05.2025
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Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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Datum:
Do. 05.06.2025
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Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1,
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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