Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannungstechniken Meditation Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation
F812005 Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation
| Beginn | Sa., 01.03.2025, 15:00 - 18:00 Uhr |
| Ende | Sa., 01.03.2025 |
| Kursentgelt | 35,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Kursleitung |
Stefan Lansmich
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung zum Beispiel Jogginghose tragen. |
Kurs für Anfänger und Geübte. Inhalte: Richtige Sitzhaltung, Meditation zur Entwicklung geistiger Ruhe und Sammlung, Körper- u. Atembetrachtung, Sitz- u. Gehmeditation, achtsamkeitsbasierte Entspannungsübungen, Beantwortung von Fragen zu Buddhismus und zur eigenen Praxis.
Bitte bequeme Kleidung (Jogginghose) tragen.
10,- EUR für Raumnutzung, Matten und Meditationskissen sind im Entgelt enthalten.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Sa. 01.03.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
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