Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport und Teamgeist
Sport und Teamgeist
Gesund durch Sport – Fit für Alltag und Beruf
Der Bereich Sport und Teamgeist fördert Bewegung, Gesundheitsbewusstsein und soziales Miteinander. Im Fokus stehen alltagsnahe und gemeinschaftliche Angebote wie Functional Training, Volleyball, Tischtennis, Badminton, unterscheidliche Fitnessgruppen sowie Walking.
Die Kurse leisten einen Beitrag zur eigenverantwortlichen Gesundheitsvorsorge und stärken das soziale Erleben in der Gruppe – ganz im Sinne des öffentlichen Bildungsauftrags. Die vhs Düsseldorf setzt auf qualitätsgesicherte Kurskonzepte, orientiert an präventiven Zielen und ohne Wettkampfcharakter. Die Angebote finden überwiegend in Präsenz an wohnortnahen Standorten statt.
Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203
Tipp: Lassen Sie Ihre Gesundheit vorab durch eine sportärztliche Untersuchung prüfen.
Der Bereich Sport und Teamgeist fördert Bewegung, Gesundheitsbewusstsein und soziales Miteinander. Im Fokus stehen alltagsnahe und gemeinschaftliche Angebote wie Functional Training, Volleyball, Tischtennis, Badminton, unterscheidliche Fitnessgruppen sowie Walking.
Die Kurse leisten einen Beitrag zur eigenverantwortlichen Gesundheitsvorsorge und stärken das soziale Erleben in der Gruppe – ganz im Sinne des öffentlichen Bildungsauftrags. Die vhs Düsseldorf setzt auf qualitätsgesicherte Kurskonzepte, orientiert an präventiven Zielen und ohne Wettkampfcharakter. Die Angebote finden überwiegend in Präsenz an wohnortnahen Standorten statt.
Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203
Tipp: Lassen Sie Ihre Gesundheit vorab durch eine sportärztliche Untersuchung prüfen.
Kursbereiche
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Allroundfitness - mit Schwung ins Wochenende |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 18.30 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Emil-Barth-Str. 45, Garath, Turnhalle
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Nr.:
H844103
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| Ausgleichs- und Fitnessgymnastik in Unterrath |
Wann:
Mi. 21.01.2026, 19.10 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
Nr.:
H845214
|
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| Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 17.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
H845009
|
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| Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
H845011
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| Ausgleichsgymnastik in Benrath |
Wann:
Do. 16.04.2026, 9.45 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
H845031
|
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| Ausgleichsgymnastik in Benrath |
Wann:
Do. 16.04.2026, 10.50 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
H845033
|
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| Ausgleichsgymnastik in Stockum |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Beckbuschstr. 2, Stockum, Turnhalle
|
Nr.:
H845050
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| Ausgleichsgymnastik in Flingern |
Wann:
Di. 20.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
|
Nr.:
H845208
|
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|
| Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath |
Wann:
Di. 14.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
H845025
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| Badminton |
Wann:
Fr. 06.02.2026, 19.30 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Paulsmühlenstr. 1, Benrath, Turnhalle
|
Nr.:
H842202
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| BALLance (für Anfänger) nach Dr. Tanja Kühne |
Wann:
Mo. 02.02.2026, 19.00 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H845002
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| BALLance (für Fortgeschrittene) nach Dr. Tanja Kühne |
Wann:
Di. 03.02.2026, 19.30 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H845001
|
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| Gymnastik rund um den Beckenboden |
Wann:
Di. 03.02.2026, 9.30 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H845410
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| Einführungskurs Basketball |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
12 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Jahnstr. 97, Friedrichstadt, Turnhalle
|
Nr.:
H842002
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|
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| Einführungskurs Selbstverteidigung für Frauen |
Wann:
Mi. 04.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Bastionstr. 24, Stadtmitte, Turnhalle
|
Nr.:
H841002
|
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| Einführungskurs Volleyball |
Wann:
Mi. 21.01.2026, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
17 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Bastionstr. 24, Stadtmitte, Turnhalle
|
Nr.:
H842104
|
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|
| Eltern-Kind-Schwimmen (3-4 Jahre) |
Wann:
So. 25.01.2026, 9.00 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Bädergesellschaft, Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken
|
Nr.:
H843302
|
|
|
| Eltern-Kind-Schwimmen (3-4 Jahre) |
Wann:
So. 25.01.2026, 9.45 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Bädergesellschaft, Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken
|
Nr.:
H843304
|
|
|
| Eltern-Kind-Schwimmen (4-5 Jahre) |
Wann:
So. 25.01.2026, 10.30 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Bädergesellschaft, Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken
|
Nr.:
H843306
|
|
|
| Eltern-Kind-Schwimmen (4-5 Jahre) |
Wann:
So. 25.01.2026, 11.15 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Bädergesellschaft, Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken
|
Nr.:
H843308
|
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| Eltern-Kind-Schwimmen (5-6 Jahre) |
Wann:
So. 25.01.2026, 12.00 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Bädergesellschaft, Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken
|
Nr.:
H843310
|
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| Eltern-Kind-Schwimmen (6 Jahre und älter/mit Vorerfahrung) |
Wann:
So. 25.01.2026, 12.45 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Bädergesellschaft, Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken
|
Nr.:
H843312
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|
| Kinder von 2-4 Jahren (mit Eltern) entdecken gemeinsam Raum, Klang und Bewegung |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 16.30 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Am Massenberger Kamp 45, Wersten, Turnhalle
|
Nr.:
H844002
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| Fit in Kopf und Körper; Sport, Tanz und Yoga im Sitzen (Sturzprohylaxe) |
Wann:
Do. 07.05.2026, 11.00 Uhr
|
Wie viel:
6 Termine
|
Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
Nr.:
H844100
|
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|
| Fit von Kopf bis Fuß - ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit und Kraft |
Wann:
Di. 03.02.2026, 9.45 Uhr
|
Wie viel:
18 Termine
|
Wo:
ACHTUNG! verschiedene Standorte
|
Nr.:
H845012
|
|
Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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