Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Pilates Kurse am Abend Pilates - Kraft und Balance
H813238 Pilates - Kraft und Balance
| Beginn | Do., 05.02.2026, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Ende | Do., 18.06.2026 |
| Kursentgelt | 96,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 8 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Sandra Mildt
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| Berufsbezeichnung | Ashtanga Yogalehrerin 1. & 2. Serie und Pilates Trainerin |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Ein mittelgroßes Handtuch. |
| Kursalternativen |
Bringen Sie Körper und Geist in Einklang mit Pilates! Dieser Kurs ist ideal, um Ihre Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen. Durch sanfte, kontrollierte Übungen und bewusste Atmung wird Ihre Tiefenmuskulatur aktiviert und die Körperhaltung gefördert.
Geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene, bietet der Kurs eine ganzheitliche Trainingsmethode für mehr Balance und Wohlbefinden.
Geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene, bietet der Kurs eine ganzheitliche Trainingsmethode für mehr Balance und Wohlbefinden.
Kurs teilen:
Kursort
VHS, Raum 3.54, (15) Sport
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
Kursort
Raum V.1.21
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do. 05.02.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Do. 19.02.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Do. 26.02.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Do. 05.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Do. 12.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Do. 19.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Do. 26.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Do. 16.04.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Do. 23.04.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Do. 30.04.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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