E839070 (Seminar) Waldbaden - Achtsamkeit im Wald

Beim entschleunigten Waldspaziergang atmen Sie bewusst undgenießen mit allen Sinnen. Sie werden im wahrsten Sinne des Wortes
neue Blickwinkel auf Bäume, Tiere und sich selbst erhalten. DieJapaner nennen das Waldbaden "Shinrin-Yoku" und praktizieren es
seit einigen Jahrzehnten zur Gesunderhaltung. Stresshormone und Blutdruck sinken und das Immunsystem wird gestärkt. Die Laune hebt sich und ein inneres Gleichgewicht entsteht. Körper, Geist und Seele werden angeregt. Waldbaden hat keinerlei sportliche Ambitionen, wir schlendern etwa 2-3 km und sind einen Großteil der Zeit in Stille. Gute Trittsicherheit ist notwendig, da die Wege teils steil
und morastig sind. Nur mit Voranmeldung zu besuchen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Nichtraucherveranstaltung. Bitte Regenkleidung, Sitzunterlage, zusätzliches warmes Kleidungsstück, festes Schuhwerk und Verpflegung mitbringen. Smartphones inkl. Kamera haben Pause, keine Hunde.
Treffpunkt: Gerresheim Waldfriedhof oberer Eingang, Ende Rotthäuser Weg (keine Hausnummer).

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Sa. 16.11.2024
Uhrzeit:
11:00 - 14:00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Gerresheim Waldfriedhof oberer Eingang,Ende Rotthäuser

Ihre Ansprechpartner*innen

Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich