F836130 Rückenfit – Stark, beweglich und entspannt

Ein starker und beweglicher Rücken ist die Grundlage für Wohlbefinden und eine gesunde Haltung. In diesem Kurs erwarten Sie gezielte Übungen, die Ihre Rückenmuskulatur kräftigen, die Flexibilität der Wirbelsäule fördern und Verspannungen lösen. Ob nach einem langen Tag im Büro oder körperlich anstrengenden Tätigkeiten – durch abwechslungsreiche Bewegungs- und Dehnprogramme können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder gezielt lindern.
Sorgen Sie für einen entspannten und gesunden Rücken!

Kursort

Adresse: Eckenerstraße 1
40468 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Di. 21.01.2025
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Di. 28.01.2025
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Di. 04.02.2025
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Di. 11.02.2025
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Di. 18.02.2025
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Di. 25.02.2025
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Di. 11.03.2025
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Di. 18.03.2025
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Di. 25.03.2025
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Di. 01.04.2025
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS

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