Ein lächelndes Seniorenpaar - symbolisiert geistige und körperliche Aktivität im Alter

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielfalt, Austausch und gemeinsames Lernen. Begegnungen, inspirierende Gespräche und die Freude am lebenslangen Lernen bereichern unser Leben – und genau dafür öffnen wir unsere Türen. Grundsätzlich sind alle unsere Bildungsangebote für alle Interessierten offen.

Wenn Sie gerne in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten – ohne Zeit- oder Leistungsdruck –, sind Sie hier genau richtig. In diesem ausgewählten Kursprogramm können Sie Ihre Lebenserfahrung aktiv einbringen, Neues entdecken und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben. Erleben Sie Kultur und Kunst, tauchen Sie in neue Sprachen ein, bleiben Sie fit oder erkunden Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt.

Unter der Rubrik „Fit und aktiv im Alter“ finden Sie eine Auswahl an Kursen, die sich aus verschiedenen Gründen besonders gut für ältere Menschen eignen könnten – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Schauen Sie doch einfach einmal hinein. Bestimmt ist etwas dabei, das zu Ihnen passt.

Veranstaltung "Yoga und Bewusstseinsschulung" (Nr. 814011) wurde in den Warenkorb gelegt.

H814011 Yoga und Bewusstseinsschulung

Die Freude an Bewegung und gedanklicher Aktivität sind wichtiger als Beweglichkeit und führen erfahrungsgemäß auch zu einer leichteren Ausführung und einer eleganten Haltung. Anfänger und Fortgeschrittene werden auf ihrer Stufe weitergeführt.

"Es freut mich, wenn der Kurs neben den gesundheitlichen Vorteilen für den Rücken, den Stoffwechsel und dem Nervensystem auch zu einer besseren inneren Stabilität und Flexibilität im Alltag führt." - Jutta Heimann

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Kursort

Adresse: Eckenerstraße 1
40468 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Do. 07.05.2026
Uhrzeit:
12:15 - 13:45 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 21.05.2026
Uhrzeit:
12:15 - 13:45 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 28.05.2026
Uhrzeit:
12:15 - 13:45 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 11.06.2026
Uhrzeit:
12:15 - 13:45 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 18.06.2026
Uhrzeit:
12:15 - 13:45 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Datum:
Do. 25.06.2026
Uhrzeit:
12:15 - 13:45 Uhr
Wo:
Eckenerstraße 1, Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS

Kontakt & Betreuung

Foto von Rieke Manke-Treptow

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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