Ein lächelndes Seniorenpaar - symbolisiert geistige und körperliche Aktivität im Alter

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

H814130 Yoga

Der Kurs richtet sich an alle, die durch Yoga ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern, ihren Körper kräftigen, ihre Körperwahrnehmung verbessern und sich eine Auszeit auf der Matte gönnen möchten. Der Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung der wichtigsten Körperhaltungen (Asanas) aus dem klassischen Yoga, dem Hatha Yoga. Außerdem werden, angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen, fließend ineinander übergehende Körperhaltungen erarbeitet (Vinyasa Yoga).

Kursort

Suitbertusstr. 15, Gymnastikhalle

Adresse: Suitbertusstraße 15
40223 Düsseldorf-Bilk


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mi. 17.06.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Suitbertusstraße 15, Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 24.06.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Suitbertusstraße 15, Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
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Kontakt & Betreuung

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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